MyPhysiq

MyPhysiq verwandelt Ihre Smartphone-Kamera in einen persönlichen Körpercoach. Machen Sie drei Fotos, erhalten Sie eine detaillierte Körperanalyse und KI-generierte Trainings- und Ernährungspläne, die auf Ihre Ziele zugeschnitten sind.

— KÖRPERANALYSE —

Machen Sie Fotos von vorne, von der Seite und von hinten. MyPhysiq schätzt Ihren Körperfettanteil, das Verhältnis von fettfreier Masse zu Muskelmasse und wichtige Maße wie Schultern, Taille und Hüfte.

Verfolgen Sie Ihren Physique Score, Ihre Symmetrie, Ihre Haltung und Ihr Schulter-Taille-Verhältnis im Laufe der Zeit.

Hinweis: Die Schätzungen basieren auf einer visuellen KI-Analyse und sind Näherungswerte – sie ersetzen keine klinische Messung.

— FOTO-ERNÄHRUNGSPROTOKOLL —

Fotografieren Sie Ihre Mahlzeit. MyPhysiq erkennt das Lebensmittel, schätzt Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett und trägt es in Ihren täglichen Ernährungstracker ein.

Bei Bedarf können Sie Einträge bearbeiten oder manuell hinzufügen.

— KI-TRAININGSPLÄNE —

Teilen Sie MyPhysiq Ihr Ziel mit – Muskeln aufbauen, Fett abbauen, Körperzusammensetzung verändern oder Gewicht halten. Wähle einen Trainingsplan (PPL, Ober-/Unterkörper, Ganzkörper, Bro Split), deine Cardio-Präferenz und deinen Trainingsstil. Erhalte ein komplettes Wochenprogramm mit Sätzen, Wiederholungen und Pausenzeiten.

— KI-gestützte Ernährungspläne —

Lege ein Kalorienziel fest oder lass MyPhysiq es berechnen. Wähle eine Ernährungsweise: Standard, High Protein, Keto, Vegetarisch, Vegan oder Mediterran. Du erhältst einen vollständigen Ernährungsplan mit Rezepten und Makronährstoffen für jede Mahlzeit.

— Wöchentliche KI-Analysen —

MyPhysiq analysiert wöchentlich deine protokollierten Trainingseinheiten, Mahlzeiten und dein Gewicht, um einen personalisierten Fortschrittsbericht mit praktischen Coaching-Tipps zu erstellen.

— Fortschrittsverfolgung —

Vergleiche Scans direkt miteinander. Sieh dir anhand von Diagrammen an, wie sich deine Maße, dein Körperfettanteil und dein Physique Score von Woche zu Woche verändern.

— Zukunftsprognose —

Sieh dir eine KI-generierte Vorschau an, wie dein Körper in 3, 6 oder 12 Monaten aussehen könnte, basierend auf deinem aktuellen Plan und deiner Trainingskonstanz.

— Datenschutz hat oberste Priorität —

Ihre Fotos und Daten werden verschlüsselt, niemals an andere Nutzer weitergegeben und können jederzeit gelöscht werden. Unsere vollständige Datenschutzerklärung finden Sie unter:

myphysiq-web.fly.dev/privacy.html

Starten Sie noch heute Ihre Transformation.