Pomodoro

Apakah Anda mengalami kesulitan berkonsentrasi dan tidak dapat menyelesaikan tugas yang ada? Jangan khawatir, teknik pomodoro dibuat untuk Anda dan sepenuhnya gratis dan dalam bahasa Inggris.

Terdiri dari apa pengatur waktu pomodoro?

Metode terkenal ini terdiri dari bekerja selama 25 menit dan istirahat pendek selama 5 menit. Setelah empat pengulangan, Anda beristirahat selama 15-30 menit, bukan 5.

Suara santai untuk membantu Anda berkonsentrasi

Kami ingin Anda mendapatkan pengalaman terbaik dan peningkatan produktivitas, jadi kami telah menambahkan suara latar untuk pengalaman yang benar-benar imersif. Suara yang dapat Anda mainkan secara gratis adalah sebagai berikut:

- Suara hujan

- Suara alam

- Suara nyala api

- Kebisingan putih, merah muda dan coklat

- Kebisingan mobil, pesawat, dan kereta api

Langkah-langkah untuk meningkatkan produktivitas

1. Buat daftar tugas dan urutkan dari yang paling penting hingga yang paling tidak penting.

2. Nyalakan timer dan hindari gangguan apa pun selama 25 menit.

3. Istirahat selama 5 menit, pergi keluar untuk bernapas, membuat secangkir teh, membelai hewan peliharaan Anda atau apa pun yang terlintas dalam pikiran.

4. Ulangi proses tersebut dan pada keempat kalinya istirahat lebih lama. Sangat penting bahwa selama istirahat ini Anda tidak menggunakan ponsel Anda, Anda dapat bermeditasi, berjalan, berbicara dengan seseorang, dll.

Apakah Pomodoro ideal untuk saya?

Jika Anda adalah salah satu dari orang-orang yang tidak dapat berkonsentrasi dengan cara apa pun, teknik ini pasti dibuat untuk Anda, karena akan meningkatkan efisiensi dan produktivitas Anda secara maksimal. Jika Anda merasa sulit untuk mulai bekerja, tetapi begitu Anda mulai, Anda tidak dapat dihentikan, Anda dapat menggunakannya untuk beberapa putaran untuk membantu Anda mendapatkan dorongan pertama.

Keuntungan dari metode pomodoro

- Meningkatkan produktivitas di tempat kerja dan sekolah

- Tingkatkan efisiensi Anda tanpa meningkatkan stres, berkat jeda.

- Selesaikan tugas Anda yang tertunda

- Kebiasaan kerja baru, meningkatkan kemudahan konsentrasi

Aplikasi ini menerima pembaruan dan peningkatan, jika Anda ingin melaporkan bug atau peningkatan, silakan hubungi kami di thelifeapps@gmail.com