Reflection

Reflection adalah jurnal yang membalas: buku harian pribadi untuk refleksi diri, kesehatan mental, dan pertumbuhan pribadi.

Tulis atau bicarakan tentang hari Anda, dan Pelatih AI Reflection akan membalas langsung di dalam entri Anda dengan pertanyaan yang membantu Anda menggali lebih dalam. Seiring waktu, jurnal Anda menjadi sesuatu yang dapat Anda tanyakan: apa yang telah membebani Anda, apa yang memberi Anda kegembiraan, bagaimana suasana hati Anda berubah sejak musim semi.

BARU DI REFLECTION 7

Desain ulang lengkap. Jurnal ini lebih tenang dan lebih luas, dengan sembilan tema warna, Pelatih yang dibangun ulang, satu tombol + untuk semua yang Anda tambahkan ke entri, dan Mode Fokus untuk sesi yang lebih panjang. Ini juga lebih cepat.

PELATIH DI SETIAP ENTRI

• Obrolan Instan: tekan Enter dan Pelatih akan membalas di baris berikutnya.

• Gali Lebih Dalam, Dapatkan Perspektif, Bimbing Saya, dan Item Tindakan jika Anda menginginkan lebih banyak.

• Panggilan Suara (Premium): bicarakan semuanya dengan lantang. Saat Anda menutup telepon, percakapan akan tercatat dalam entri Anda.

TANYAKAN APA SAJA KE JURNAL ANDA

Cari berdasarkan makna, bukan hanya kata kunci. Tanyakan "Apa yang telah saya syukuri akhir-akhir ini?" dan dapatkan jawaban yang diambil dari entri Anda sendiri, beserta tanggal penulisannya.

TULIS, BICARA, ATAU PINDAI

• Jurnal suara dengan transkripsi akurat

• Pindai halaman tulisan tangan menjadi teks

• Tambahkan foto, dan catat hari-hari yang terlewat dari perpustakaan foto Anda

• Templat dan petunjuk jurnal harian untuk saat Anda tidak tahu harus mulai dari mana

LIHAT BAGAIMANA PERKEMBANGAN ANDA

Lacak suasana hati dan emosi Anda dari waktu ke waktu, pertahankan kebiasaan menulis, dan dapatkan ulasan mingguan, bulanan, dan tahunan yang menunjukkan apa yang telah Anda pikirkan.

100+ JURNAL DAN PROMPT TERPANDU

Rasa syukur, kecemasan, perawatan diri, kerja bayangan, hubungan, pekerjaan, dan banyak lagi, termasuk program multi-hari seperti Refleksi & Reset 14 hari. Sebuah prompt baru menunggu di halaman Hari Ini Anda setiap pagi.

BUKU HARIAN PRIBADI YANG DIRANCANG SECARA KHUSUS

• Entri Anda dienkripsi

• Kunci aplikasi dengan sidik jari, wajah, atau PIN Anda, dan jaga kerahasiaan setiap entri

• Entri Anda tidak pernah digunakan untuk melatih model AI

• Matikan AI sepenuhnya, atau kecualikan entri apa pun darinya

• Ekspor jurnal Anda sebagai PDF, CSV, atau JSON kapan pun Anda mau

DI MANA PUN ANDA MENULIS

Android, iPhone, iPad, Mac, dan web, semuanya sinkron.

GRATIS UNTUK MEMULAI

Buku harian gratis, dengan balasan Pelatih AI setiap hari dan wawasan setelah setiap entri. Reflection Premium menambahkan AI dan suara tak terbatas, Panggilan Suara, semua 100+ panduan, semua sembilan tema, Kunci Aplikasi, ekspor, dan sinkronisasi tak terbatas.

Reflection adalah alat untuk refleksi diri. Ini bukan pengganti perawatan kesehatan mental profesional.

Pertanyaan atau umpan balik: hello@reflection.app

Syarat dan Ketentuan: https://www.reflection.app/tos

Privasi: https://www.reflection.app/pp