Reflection

Reflection ist ein Tagebuch, das zurückschreibt.

Schreib oder sprich über deinen Tag, und der KI-Coach von Reflection antwortet direkt in deinem Eintrag, mit einer Frage, die dir hilft, eine Ebene tiefer zu gehen. Mit der Zeit wird dein Tagebuch zu etwas, das du fragen kannst: was dich beschäftigt, was dir Freude macht, wie sich deine Stimmung seit dem Frühling verändert hat.

NEU IN REFLECTION 7

Ein komplett neues Design. Das Tagebuch ist ruhiger und großzügiger, mit neun Farbthemen, einem neu gebauten Coach, einem einzigen +-Button für alles, was du einem Eintrag hinzufügst, und dem Fokusmodus für längere Schreibsessions. Und es ist schneller.

EIN COACH IN JEDEM EINTRAG

• Instant Chat: Drück die Eingabetaste, und der Coach antwortet in der nächsten Zeile.

• Go Deeper, Get Perspective, Coach Me und Action Items, wenn du mehr willst.

• Voice Call (Premium): Sprich die Dinge laut durch. Wenn du auflegst, wird das Gespräch in deinen Eintrag geschrieben.

FRAG DEIN TAGEBUCH ALLES

Suche nach Bedeutung, nicht nur nach Stichworten. Frag „Wofür war ich in letzter Zeit dankbar?“ und erhalte eine Antwort aus deinen eigenen Einträgen, mit den Daten, an denen du sie geschrieben hast.

SCHREIBEN, SPRECHEN ODER SCANNEN

• Sprach-Tagebuch mit genauer Transkription

• Handschriftliche Seiten als Text scannen

• Fotos hinzufügen und verpasste Tage aus deiner Galerie nachholen

• Vorlagen und tägliche Schreibimpulse, wenn du nicht weißt, wo du anfangen sollst

SIEH, WIE DU DICH ENTWICKELST

Einblicke in Stimmungen und Gefühle, Schreibserien sowie Wochen-, Monats- und Jahresrückblicke, die zeigen, was dich bewegt hat.

ÜBER 100 GEFÜHRTE JOURNALE UND IMPULSE

Dankbarkeit, Angst, Selbstfürsorge, Schattenarbeit, Beziehungen, Arbeit und mehr, darunter mehrtägige Programme wie das 14-tägige Reflect & Reset. Jeden Morgen wartet ein neuer Impuls auf deiner Today-Seite.

PRIVAT VON GRUND AUF

• Deine Einträge werden verschlüsselt

• Sperre die App mit Fingerabdruck, Gesichtserkennung oder PIN und halte einzelne Einträge privat

• Deine Einträge werden nie zum Training von KI-Modellen verwendet

• Schalte die KI ganz ab oder schließe einzelne Einträge aus

• Exportiere dein Tagebuch jederzeit als PDF, CSV oder JSON

ÜBERALL, WO DU SCHREIBST

Android, iPhone, iPad, Mac und im Web, immer synchron.

Die App-Oberfläche ist auf Englisch. Schreiben kannst du in jeder Sprache, und der Coach antwortet in der Sprache, in der du schreibst.

KOSTENLOS STARTEN

Schreib kostenlos, mit täglichen Antworten vom KI-Coach und Einblicken nach jedem Eintrag. Reflection Premium bietet unbegrenzte KI- und Sprachfunktionen, Voice Call, alle 100+ Guides, alle neun Themen, App-Sperre, Export und unbegrenzte Synchronisierung.

Reflection ist ein Werkzeug zur Selbstreflexion und kein Ersatz für professionelle psychologische Hilfe.

Fragen oder Feedback: hello@reflection.app

Nutzungsbedingungen: https://www.reflection.app/tos

Datenschutz: https://www.reflection.app/pp