Workout Timer - Josh Approved

Um timer de intervalos para Tabata, HIIT e qualquer rotina de esforço e descanso. Crie um timer uma vez, salve e use de novo com um toque. É grátis. Sem paywall. Sem anúncios. Sem rastreio. Sem contas.

O que ele faz:

- Crie timers de intervalos com fases de aquecimento, esforço, descanso, recuperação e desaquecimento

- Salve timers como modelos e use de novo com um toque

- Sinais sonoros, vibração e avisos de voz opcionais a cada mudança de fase

- Veja a fase, a série e o tempo restante numa tela de contagem regressiva clara

- No iOS, uma Live Activity mostra seu timer na tela de bloqueio e na Dynamic Island

- Continua funcionando com a tela bloqueada, então o telefone pode ficar no bolso

Feito para qualquer disciplina de intervalos:

- Escalada: repetições em hangboard e fingerboard (experimente 7 segundos de esforço e 3 de descanso, por 6 séries), além de protocolos de campus board e no-hang

- Boxe, MMA e artes marciais: rounds cronometrados com descanso entre eles

- HIIT e fitness funcional: Tabata, EMOM e AMRAP

- Corrida e ciclismo: tiros e treino intervalado

- Força e calistenia: séries cronometradas e superséries

- Yoga, mobilidade e alongamento: segure cada postura por um tempo fixo

- Fisioterapia e reabilitação: sustentações e repetições cronometradas

- Meditação e respiração: intervalos constantes e repetidos

Se tem o formato "esforço por um tempo, descanso por um tempo, repete", dá para montar aqui.

Seus dados ficam com você. Sem contas, sem anúncios, sem rastreio.

Seus timers ficam no seu telefone. A única atividade de rede é a verificação de atualizações do app, que não inclui nenhuma informação sobre você.

Código aberto: https://github.com/Josh-Approved/workout-timer

O que ele não faz:

Sem paywall. Sem anúncios. Sem rastreio. Sem contas. Sem assinaturas. O app inteiro é o app inteiro: todos os recursos estão aqui, de graça.

Josh Approved se mantém com as pessoas que o usam. Sem anúncios, sem assinaturas, sem coleta de dados: o que o torna sustentável é se ele vale alguns dólares para você. Se valer, o app tem um pote de gorjetas opcional.

Enviar feedback: feedback@joshapproved.com