Workout Timer - Josh Approved

Un temporizador de intervalos para Tabata, HIIT y cualquier rutina de trabajo y descanso. Crea un temporizador una vez, guárdalo y vuelve a usarlo con un toque. Es gratis. Sin pagos. Sin anuncios. Sin rastreo. Sin cuentas.

Qué hace:

- Crea temporizadores de intervalos con fases de calentamiento, trabajo, descanso, recuperación y enfriamiento

- Guarda temporizadores como plantillas y vuelve a usarlos con un toque

- Señales de audio, vibración y anuncios de voz opcionales en cada cambio de fase

- Mira la fase, la serie y el tiempo restante en una pantalla de cuenta atrás clara

- En iOS, una Live Activity muestra tu temporizador en la pantalla de bloqueo y en la Dynamic Island

- Sigue funcionando con la pantalla bloqueada, para que el teléfono pueda ir en el bolsillo

Hecho para cualquier disciplina de intervalos:

- Escalada: repeticiones en hangboard y fingerboard (prueba 7 segundos de esfuerzo y 3 de descanso, 6 series), además de campus board y protocolos no-hang

- Boxeo, MMA y artes marciales: asaltos cronometrados con descanso entre ellos

- HIIT y fitness funcional: Tabata, EMOM y AMRAP

- Correr y ciclismo: sprints y entrenamiento por intervalos

- Fuerza y calistenia: series cronometradas y superseries

- Yoga, movilidad y estiramientos: mantén cada postura un tiempo fijo

- Fisioterapia y rehabilitación: sostenes y repeticiones cronometrados

- Meditación y respiración: intervalos constantes y repetidos

Si tiene la forma de "esfuérzate un rato, descansa un rato, repite", puedes crearlo aquí.

Tus datos se quedan contigo. Sin cuentas, sin anuncios, sin rastreo.

Tus temporizadores se quedan en tu teléfono. La única actividad de red es la comprobación de actualizaciones de la app, que no incluye ninguna información sobre ti.

Código abierto: https://github.com/Josh-Approved/workout-timer

Qué no hace:

Sin pagos. Sin anuncios. Sin rastreo. Sin cuentas. Sin suscripciones. La app completa es toda la app: todas las funciones están aquí, gratis.

Josh Approved se sostiene gracias a quienes lo usan. Sin anuncios, sin suscripciones, sin recolección de datos: lo que lo hace sostenible es si te vale unos pocos dólares. Si es así, en la app hay un bote de propinas opcional.

Envía comentarios: feedback@joshapproved.com