MD Healthy Performance

MD Healthy Performance é seu aliado para ajudá-lo a atingir seus objetivos de condicionamento físico. Mais de 10 anos de experiência na área da preparação física permitiram-nos criar diferentes programas e tipos de acompanhamento para satisfazer todas as suas aspirações.

Seja para voltar à forma, preparação física para um desporto, uma competição de preparação ou para regressar de lesões, a programação personalizada irá ao encontro das suas expectativas.

Sobre o aplicativo

Com o aplicativo MD Healthy Performance você tem acesso a uma infinidade de serviços.

Você quer construir músculos, queimar gordura ou ficar em forma? Nós temos o que você precisa! Se você deseja atingir o núcleo, os glúteos, as pernas, os braços, o peito ou o corpo inteiro, você encontrará o que funciona melhor para você.

Qualquer que seja o seu nível de atividade, você pode embarcar na sua rotina diária específica em casa, de forma independente (no Basic Fit, Orange Bleue, CrossFit Room) ou em qualquer local com ou sem equipamento. Além disso, você encontrará sessões de suor intensas, eficazes e que economizam tempo, algumas das quais não excedem 2 minutos.

MD Healthy Performance também garante que você aproveite ao máximo seus treinos graças ao guia de vídeo animado, ao acompanhamento semanal de um treinador e ao acesso a todos os seus dados de bem-estar.

A cereja do bolo: conselhos e apoio dietético serão acompanhados por uma biblioteca com mais de 2.000 receitas.

Recursos fantásticos projetados para você:

- Programas e treinos específicos para seu objetivo e sua programação

- Treinos de peso corporal em casa sem equipamento

- Nível iniciante, intermediário e avançado adaptado às suas necessidades

- Aconselhamento e acompanhamento dietético

- Seu gráfico de rastreamento de dados pessoais

- Treinador profissional certificado pelo estado (+10 anos de experiência)

- Guia de vídeo por animação

- Rastreamento 1/1 via aplicativo e What's App

A assistência direcionada é dedicada a você em todos os níveis

Seja você iniciante ou especialista em fitness, a rotina que será desenvolvida para você estará de acordo com suas habilidades. Será criada uma troca regular através do aplicativo e What's App para otimizar seus resultados graças à capacidade de resposta dos treinadores que responderão às suas dúvidas.

Obtenha uma visão geral completa de sua jornada de fitness.

Seus dados e alterações mais recentes em seus passos, ingestão de água, peso, registros de exercícios e calorias queimadas são exibidos em resumos diários/semanais/mensais para ajudá-lo a se manter no caminho certo.