Vindofit

Vindofit tổng hợp tất cả dữ liệu sức khỏe và thể chất của bạn — và thực sự giúp bạn hiểu rõ chúng. Được thiết kế dành cho những người có lịch trình không theo một quy tắc nhất định: múi giờ thay đổi, giờ giấc thất thường và cuộc sống năng động.

Một nơi duy nhất cho tất cả dữ liệu của bạn

Kết nối WHOOP hoặc Health Connect để tự động đồng bộ hóa dữ liệu tập luyện, giấc ngủ và phục hồi của bạn. Vindofit không chỉ thu thập những gì thiết bị của bạn đã theo dõi — mà còn biến chúng thành những thông tin chi tiết rõ ràng, dễ hiểu được tích hợp trên nền tảng dữ liệu bạn đã có.

Giấc ngủ được hiểu rõ

Nhận điểm số giấc ngủ hàng ngày được xây dựng từ các giai đoạn ngủ thực tế, HRV và nhịp tim khi nghỉ ngơi — không chỉ dựa trên số giờ ngủ. Xem cách việc đi lại, thay đổi múi giờ và khối lượng tập luyện thực sự ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của bạn, với các xu hướng theo thời gian thay vì chỉ một con số đơn lẻ.

Dữ liệu tập luyện có ý nghĩa

Mỗi buổi tập — từ các buổi tập tại phòng gym đến các bài tập thể dục dụng cụ — đều góp phần vào bức tranh tổng thể: khối lượng tập luyện, cân bằng phục hồi và sự sẵn sàng. Một cây kỹ năng thể dục dụng cụ tích hợp cho phép bạn tiến bộ qua các động tác sử dụng trọng lượng cơ thể theo tốc độ của riêng mình, hoàn hảo cho phòng khách sạn hoặc bất cứ nơi nào không có phòng tập gym. Ứng dụng cũng hỗ trợ theo dõi toàn diện hoạt động tập luyện tại phòng gym, với thư viện bài tập được xây dựng từ dữ liệu thể dục mở.

Phục hồi sau chuyến đi

Vindofit tính đến tác động của việc đi lại và thay đổi múi giờ lên cơ thể bạn, đưa ra những hiểu biết về cách lệch múi giờ, giấc ngủ bị gián đoạn và lịch trình không đều ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của bạn — để bạn có thể tập luyện và nghỉ ngơi thông minh hơn, chứ không phải chống lại chúng.

Dinh dưỡng, kết nối với giấc ngủ và các hoạt động khác

Theo dõi bữa ăn và dinh dưỡng cùng với dữ liệu tập luyện và phục hồi của bạn, để bạn có thể thấy những gì bạn ăn liên quan đến giấc ngủ, tập luyện và cảm giác của bạn như thế nào — không phải là một nhật ký riêng biệt, mà là một phần của bức tranh tổng thể.

Tập ​​luyện theo chu kỳ kinh nguyệt

Ghi lại chu kỳ kinh nguyệt của bạn và xem nó liên quan như thế nào đến năng lượng, giấc ngủ và khả năng tập luyện của bạn — giúp bạn hiểu nhịp điệu tự nhiên của cơ thể và điều chỉnh việc tập luyện cho phù hợp.

Dữ liệu cơ thể

Ghi lại các chỉ số cơ thể và ảnh tiến độ, được lưu trữ an toàn, để bạn có thể theo dõi sự thay đổi thực sự theo thời gian — không chỉ cân nặng, mà là toàn bộ xu hướng.

Cạnh tranh với cộng đồng của bạn

Tham gia các giải đấu hàng tuần ở năm cấp độ, từ Đồng đến Cao cấp. Tạo nhóm riêng tư với bạn bè, cùng nhau duy trì chuỗi ngày tập luyện đều đặn và tham gia các thử thách nhóm.

Nhận huấn luyện viên

Làm việc với huấn luyện viên thông qua các công cụ huấn luyện tích hợp sẵn của Vindofit, với các tùy chọn bảo mật theo kiểu đèn giao thông để bạn quyết định chính xác những gì mình chia sẻ.

Vindofit không chỉ theo dõi — mà còn giải thích. Dù ngày của bạn diễn ra như thế nào, nó giúp bạn hiểu cơ thể mình và duy trì sự nhất quán, kết nối và phục hồi.