Vindofit

Vindofit bündelt all Ihre Gesundheits- und Fitnessdaten – und macht sie verständlich. Entwickelt für alle, deren Tagesablauf unregelmäßig ist: wechselnde Zeitzonen, unvorhersehbare Arbeitszeiten und ein Leben unterwegs.

Alle Ihre Daten an einem Ort

Verbinden Sie WHOOP oder Health Connect, um Ihre Trainings-, Schlaf- und Erholungsdaten automatisch zu synchronisieren. Vindofit erfasst nicht nur die Daten Ihrer Geräte, sondern wandelt sie in klare, verständliche Erkenntnisse um, die Ihre vorhandenen Daten ergänzen.

Schlaf, verstanden

Erhalten Sie täglich einen Schlaf-Score, der auf Ihren tatsächlichen Schlafphasen, Ihrer Herzfrequenzvariabilität (HRV) und Ihrem Ruhepuls basiert – nicht nur auf der Schlafdauer. Sehen Sie, wie sich Reisen, Zeitzonenwechsel und Trainingsbelastung auf Ihre Erholung auswirken – anhand von Trends im Zeitverlauf statt isolierter Einzelwerte.

Aussagekräftige Trainingsdaten

Jedes Training – ob im Fitnessstudio oder beim Calisthenics – trägt zu einem größeren Ganzen bei: Trainingsbelastung, Erholungsbalance und Leistungsfähigkeit. Ein integrierter Calisthenics-Übungsbaum ermöglicht es dir, Körpergewichtsübungen in deinem eigenen Tempo durchzuführen – perfekt für Hotelzimmer oder überall dort, wo kein Fitnessstudio zugänglich ist. Auch die vollständige Trainingsaufzeichnung wird unterstützt, mit einer Übungsbibliothek, die auf offenen Fitnessdaten basiert.

Erholung auf Reisen

Vindofit berücksichtigt die Auswirkungen von Reisen und Zeitzonenwechseln auf deinen Körper und liefert Erkenntnisse darüber, wie Jetlag, Schlafstörungen und unregelmäßige Tagesabläufe deine Erholung beeinflussen. So kannst du dein Training und deine Erholung optimal darauf abstimmen.

Ernährung im Einklang mit der Erholung

Erfasse Mahlzeiten und Ernährung zusammen mit deinen Trainings- und Erholungsdaten. So siehst du, wie deine Ernährung mit deinem Schlaf, Training und Wohlbefinden zusammenhängt – nicht als separates Protokoll, sondern als Teil des Gesamtbildes.

Zyklusbewusstes Training

Protokolliere deinen Menstruationszyklus und erfahre, wie er mit deiner Energie, deinem Schlaf und deiner Trainingskapazität zusammenhängt. Das hilft dir, die natürlichen Rhythmen deines Körpers zu verstehen und dein Training entsprechend anzupassen.

Körperdaten

Erfasse deine Körperwerte und Fortschrittsfotos sicher gespeichert, um echte Veränderungen im Laufe der Zeit zu verfolgen – nicht nur dein Gewicht, sondern den gesamten Trend.

Messe dich mit deiner Community

Nimm an wöchentlichen Ligen in fünf Stufen teil, von Bronze bis Elite. Erstelle private Gruppen mit Freunden, haltet eure Erfolgsserien gemeinsam aufrecht und nehmt an Gruppen-Challenges teil.

Lass dich coachen

Arbeite mit einem Coach mithilfe der integrierten Coaching-Tools von Vindofit zusammen. Dank der Ampel-Datenschutzeinstellungen bestimmst du genau, was du teilst.

Vindofit zeichnet nicht nur auf – es erklärt auch. Egal, was dein Tag bringt, Vindofit hilft dir, deinen Körper zu verstehen und konstant, verbunden und erholt zu bleiben.