Vindofit

يجمع تطبيق Vindofit جميع بياناتك الصحية واللياقة البدنية في مكان واحد، ويُقدم لك تحليلاً منطقياً لها. صُمم خصيصاً للأشخاص الذين لا يتبعون نمط حياة روتيني، مع تنقلات مستمرة بين المناطق الزمنية المختلفة، وساعات عمل غير منتظمة، وحياة مليئة بالحركة.

مكان واحد لجميع بياناتك

قم بتوصيل جهاز WHOOP أو Health Connect لمزامنة بيانات تمارينك ونومك واستشفائك تلقائياً. لا يكتفي Vindofit بجمع البيانات التي تُسجلها أجهزتك، بل يُحولها إلى رؤى واضحة ومفهومة تُضاف إلى البيانات الموجودة لديك.

النوم، بفهم أعمق

احصل على تقييم يومي لنومك، مُستند إلى مراحل نومك الحقيقية، وتقلب معدل ضربات القلب، ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة، وليس فقط عدد ساعات النوم. تعرف على كيفية تأثير السفر، وتغير المناطق الزمنية، وحمل التدريب على استشفائك، من خلال تتبع الاتجاهات بمرور الوقت بدلاً من مجرد رقم واحد.

بيانات تدريب ذات مغزى

كل تمرين، سواءً كان في صالة الألعاب الرياضية أو تمارين اللياقة البدنية، يُساهم في تكوين صورة أشمل: حمل التدريب، وتوازن الاستشفاء، والجاهزية. تتيح لك شجرة مهارات تمارين وزن الجسم المدمجة التقدم في تمارين وزن الجسم بوتيرة تناسبك، مما يجعلها مثالية لغرف الفنادق أو أي مكان لا تتوفر فيه إمكانية الوصول إلى صالة رياضية. كما يدعم التطبيق تتبعًا كاملًا لتمارين الصالة الرياضية، مع مكتبة تمارين مستمدة من بيانات اللياقة البدنية المفتوحة.

التعافي أثناء السفر

يراعي تطبيق Vindofit تأثير السفر وتغيرات المناطق الزمنية على جسمك، ويقدم لك رؤى حول كيفية تأثير اضطراب الرحلات الجوية الطويلة، واضطراب النوم، وعدم انتظام الجداول الزمنية على تعافيك - حتى تتمكن من التدريب والراحة بشكل أكثر ذكاءً بما يتناسب معها، لا عكسها.

التغذية، المرتبطة بالراحة

تتبع وجباتك وتغذيتك جنبًا إلى جنب مع بيانات التدريب والتعافي، حتى تتمكن من رؤية كيف يرتبط ما تأكله بكيفية نومك وتدريبك وشعورك - ليس كسجل منفصل، بل كجزء من الصورة الكاملة.

التدريب المتوافق مع الدورة الشهرية

سجل دورتك الشهرية وشاهد كيف ترتبط بطاقتك ونومك وقدرتك على التدريب - مما يساعدك على فهم إيقاعات جسمك الطبيعية وتعديل تدريبك وفقًا لذلك.

بيانات الجسم

سجّل قياسات جسمك وصور تقدمك، مخزّنة بأمان، لتتمكن من تتبّع التغييرات الحقيقية بمرور الوقت - ليس فقط الوزن، بل الاتجاه العام.

تنافس مع مجتمعك

انضم إلى دوريات أسبوعية عبر خمسة مستويات، من البرونزي إلى النخبة. أنشئ مجموعات خاصة مع أصدقائك، وحافظوا على سلسلة انتصاراتكم معًا، وشاركوا في تحديات جماعية.

احصل على تدريب

تدرب مع مدرب من خلال أدوات التدريب المدمجة في Vindofit، مع خيارات تحكم دقيقة في الخصوصية لتختار ما تشاركه بالضبط.

لا يقتصر دور Vindofit على التتبع فقط، بل يشرح لك كل شيء. أينما يأخذك يومك، يساعدك على فهم جسمك والحفاظ على الاستمرارية والتواصل والتعافي.