Vindofit

Vindofit riunisce tutti i tuoi dati relativi a salute e fitness, e li interpreta in modo chiaro. È pensato per chi ha una vita frenetica: fusi orari variabili, orari imprevedibili e uno stile di vita dinamico.

Un unico punto di accesso per tutti i tuoi dati

Connetti WHOOP o Health Connect per sincronizzare automaticamente i dati relativi ad allenamenti, sonno e recupero. Vindofit non si limita a raccogliere i dati già registrati dai tuoi dispositivi, ma li trasforma in informazioni chiare e comprensibili, integrandole con i dati che già possiedi.

Il sonno, compreso

Ottieni un punteggio del sonno giornaliero basato sulle tue reali fasi del sonno, sulla variabilità della frequenza cardiaca (HRV) e sulla frequenza cardiaca a riposo, non solo sulle ore di sonno. Scopri come viaggi, cambi di fuso orario e carico di allenamento influenzano il tuo recupero, con un'analisi delle tendenze nel tempo anziché un singolo valore isolato.

Dati di allenamento significativi

Ogni allenamento, sia in palestra che a corpo libero, contribuisce a un quadro più ampio: carico di allenamento, equilibrio del recupero e stato di forma. Un albero delle abilità di calisthenics integrato ti permette di progredire con gli esercizi a corpo libero al tuo ritmo, perfetto per le camere d'albergo o ovunque non ci sia accesso a una palestra. È supportato anche il monitoraggio completo dell'attività in palestra, con una libreria di esercizi basata su dati di fitness aperti.

Recupero in viaggio

Vindofit tiene conto dell'impatto dei viaggi e dei cambi di fuso orario sul tuo corpo, fornendo informazioni su come il jet lag, il sonno interrotto e gli orari irregolari influenzano il tuo recupero, in modo da poterti allenare e riposare in modo più intelligente, tenendo conto di questi fattori.

Alimentazione connessa al riposo

Registra i pasti e l'alimentazione insieme ai dati di allenamento e recupero, in modo da poter vedere come ciò che mangi si collega a come dormi, ti alleni e ti senti, non come un registro separato, ma come parte del quadro generale.

Allenamento consapevole del ciclo

Registra il tuo ciclo mestruale e scopri come si collega a energia, sonno e capacità di allenamento, aiutandoti a comprendere i ritmi naturali del tuo corpo e ad adattare l'allenamento di conseguenza.

Dati corporei

Registra i parametri corporei e le foto dei progressi, archiviate in modo sicuro, per monitorare i cambiamenti reali nel tempo, non solo il peso, ma l'andamento complessivo.

Competi con la tua community

Partecipa a campionati settimanali suddivisi in cinque livelli, da Bronzo a Elite. Crea gruppi privati ​​con gli amici, mantieni vive le tue serie positive insieme e affronta sfide di gruppo.

Affidati a un coach

Collabora con un coach grazie agli strumenti di coaching integrati di Vindofit, con impostazioni di privacy a semaforo per decidere esattamente cosa condividere.

Vindofit non si limita a monitorare, ma spiega. Ovunque ti porti la giornata, ti aiuta a capire il tuo corpo e a rimanere costante, connesso e a recuperare al meglio.