LuitK

LUIT-K, trợ giúp giấc ngủ cho trẻ khó ngủ

LUIT-K là một ứng dụng giấc ngủ tùy chỉnh được phát triển để cải thiện chứng mất ngủ ở trẻ em và thanh thiếu niên. Đây là chương trình quản lý căng thẳng và giấc ngủ an toàn và hiệu quả, có thể giúp bạn phát triển thói quen ngủ lành mạnh bằng cách sử dụng nhất quán cùng với nội dung thú vị.

Đặc điểm của LUIT-K

- Huấn luyện giấc ngủ tùy chỉnh: Phân tích kiểu ngủ của từng cá nhân để đề xuất thời gian và thói quen ngủ tối ưu.

Nội dung giấc ngủ thú vị: Bạn có thể cải thiện thói quen ngủ của mình với nhiều nội dung về giấc ngủ không nhàm chán.

- Ghi dữ liệu giấc ngủ chính xác: Ghi lại và phân tích chính xác các kiểu ngủ của bạn thông qua nhật ký giấc ngủ.

- Quản lý căng thẳng: Bạn có thể sử dụng thiết bị EEG đeo được LUBRAIN để đo tình trạng não và nhịp tim, đồng thời xác định và quản lý mức độ căng thẳng của mình thông qua bảng câu hỏi tự chẩn đoán căng thẳng.

Tác dụng mong đợi của LUIT-K

- Bạn có thể ngủ ngon và năng động trong ngày.

- Giúp cải thiện sự tập trung và nâng cao hiệu quả học tập.

- Đảm bảo đủ giấc ngủ cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển.

- Bạn có thể mong đợi cải thiện sức khỏe tinh thần tổng thể của mình thông qua việc kiểm soát căng thẳng.

Các tính năng chính

- Nhật ký giấc ngủ: Ghi lại và phân tích kiểu ngủ của bạn để đưa ra thời gian ngủ được khuyến nghị cá nhân hóa.

- Trị liệu hành vi nhận thức: Chúng tôi cung cấp chương trình trị liệu hành vi nhận thức kéo dài 6 tuần theo hướng dẫn CBT-I.

- Nội dung thú vị: Chúng tôi cung cấp nhiều video đào tạo không nhàm chán, các câu đố về nội dung thiền thở và chương trình khen thưởng dựa trên thành tích nhiệm vụ.

- Đo sóng não và nhịp tim: Bằng cách đo tình trạng não và nhịp tim theo thời gian thực thông qua thiết bị LUBRAIN, bạn có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ và kiểm soát căng thẳng.

thận trọng

- Ứng dụng này không phải là một thiết bị y tế để điều trị bệnh.

- Nên tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia trước khi sử dụng.

Bảo vệ quyền riêng tư

- LUIT-K bảo vệ triệt để thông tin cá nhân của người dùng