LuitK

LUIT-K，失眠兒童的睡眠助手

LUIT-K是一款專為改善兒童和青少年失眠而開發的客製化睡眠應用程式。這是一個安全有效的壓力管理和睡眠計劃，透過持續使用和有趣的內容，可以幫助您養成健康的睡眠習慣。

LUIT-K的特點

- 客製化睡眠指導：分析個人睡眠模式以建議最佳睡眠時間和習慣。

有趣的睡眠內容：透過各種不無聊的睡眠內容，您可以改善睡眠習慣。

- 準確的睡眠數據記錄：透過睡眠日記準確記錄和分析您的睡眠模式。

- 壓力管理：您可以使用LUBRAIN穿戴式腦電圖裝置測量您的大腦狀況和心率，並透過壓力自我診斷問卷來識別和管理您的壓力水平。

LUIT-K的預期效果

- 您可以睡個好覺並在白天保持活力。

- 有助於提高專注力並提高學習效率。

- 確保生長發育所需的充足睡眠。

- 壓力管理可望改善整體心理健康。

主要特點

- 睡眠日記：記錄並分析您的睡眠模式，以提供個人化的建議睡眠時間。

- 認知行為治療：我們依照 CBT-I 指引提供為期 6 週的認知行為治療計畫。

- 有趣的內容：我們提供各種不無聊的影片訓練、呼吸冥想內容測驗以及基於任務完成情況的獎勵計劃。

- 腦電波和心率測量：透過LUBRAIN設備即時測量大腦狀況和心率，您可以改善睡眠品質並管理壓力。

警告

- 此應用程式不是用於治療疾病的醫療設備。

- 建議您在使用前諮詢專家。

隱私保護

- LUIT-K徹底保護使用者的個人資訊