पैकेज का नाम:com.lumanlab.luitk
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LUIT-K, उन बच्चों के लिए नींद सहायक है जो सो नहीं सकते
LUIT-K बच्चों और किशोरों में अनिद्रा में सुधार के लिए विकसित एक अनुकूलित नींद ऐप है। यह एक सुरक्षित और प्रभावी तनाव प्रबंधन और नींद कार्यक्रम है जो मज़ेदार सामग्री के साथ-साथ लगातार उपयोग से स्वस्थ नींद की आदतें विकसित करने में आपकी मदद कर सकता है।
LUIT-K की विशेषताएं
- अनुकूलित नींद कोचिंग: इष्टतम नींद के समय और आदतों का सुझाव देने के लिए व्यक्तिगत नींद के पैटर्न का विश्लेषण करता है।
मनोरंजक नींद सामग्री: आप विभिन्न प्रकार की गैर-उबाऊ नींद सामग्री के साथ अपनी नींद की आदतों में सुधार कर सकते हैं।
- सटीक नींद डेटा रिकॉर्डिंग: नींद डायरी के माध्यम से अपनी नींद के पैटर्न को सटीक रूप से रिकॉर्ड करें और उसका विश्लेषण करें।
- तनाव प्रबंधन: आप अपने मस्तिष्क की स्थिति और हृदय गति को मापने के लिए लुब्रेन पहनने योग्य ईईजी डिवाइस का उपयोग कर सकते हैं, और तनाव स्व-निदान प्रश्नावली के माध्यम से अपने तनाव के स्तर को पहचान और प्रबंधित कर सकते हैं।
LUIT-K के अपेक्षित प्रभाव
- आप अच्छी नींद ले सकते हैं और दिन में सक्रिय रह सकते हैं।
- एकाग्रता में सुधार और सीखने की प्रभावशीलता को बढ़ाने में मदद करता है।
- वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक पर्याप्त नींद सुनिश्चित करें।
- आप तनाव प्रबंधन के माध्यम से अपने समग्र मानसिक स्वास्थ्य में सुधार की उम्मीद कर सकते हैं।
मुख्य विशेषताएं
- स्लीप डायरी: वैयक्तिकृत अनुशंसित नींद का समय प्रदान करने के लिए आपके नींद के पैटर्न को रिकॉर्ड और विश्लेषण करता है।
- संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी: हम सीबीटी-आई दिशानिर्देशों का पालन करते हुए 6 सप्ताह का संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी कार्यक्रम पेश करते हैं।
- मज़ेदार सामग्री: हम विभिन्न प्रकार के गैर-उबाऊ वीडियो प्रशिक्षण, श्वास ध्यान सामग्री क्विज़ और मिशन उपलब्धि पर आधारित एक इनाम कार्यक्रम प्रदान करते हैं।
- मस्तिष्क तरंग और हृदय गति माप: लुब्रेन डिवाइस के माध्यम से वास्तविक समय में मस्तिष्क की स्थिति और हृदय गति को मापकर, आप नींद की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं और तनाव का प्रबंधन कर सकते हैं।
सावधानी
- यह ऐप बीमारी के इलाज के लिए कोई मेडिकल डिवाइस नहीं है।
- यह अनुशंसा की जाती है कि आप उपयोग से पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श लें।
एकान्तता सुरक्षा
- LUIT-K उपयोगकर्ताओं की व्यक्तिगत जानकारी की पूरी तरह से सुरक्षा करता है
नवीनतम संस्करण
1.0.6द्वारा डाली गई
Miguel Martins
Android ज़रूरी है
Android 8.0+
कॉन्टेंट रेटिंग
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सुरक्षा रिपोर्ट
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Last updated on Oct 4, 2025
LuitK 와 함께, 수면효율을 관리해요.
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