LuitK

LUIT-K, une aide au sommeil pour les enfants qui n'arrivent pas à dormir

LUIT-K est une application de sommeil personnalisée développée pour améliorer l'insomnie chez les enfants et les adolescents. Il s'agit d'un programme de gestion du stress et de sommeil sûr et efficace qui peut vous aider à développer de saines habitudes de sommeil avec une utilisation cohérente et un contenu amusant.

Caractéristiques du LUIT-K

- Coaching du sommeil personnalisé : analyse les habitudes de sommeil individuelles pour suggérer des heures et des habitudes de sommeil optimales.

Contenu de sommeil amusant : vous pouvez améliorer vos habitudes de sommeil avec une variété de contenus de sommeil non ennuyeux.

- Enregistrement précis des données de sommeil : enregistrez et analysez avec précision vos habitudes de sommeil grâce à un journal du sommeil.

- Gestion du stress : vous pouvez utiliser l'appareil EEG portable LUBRAIN pour mesurer votre état cérébral et votre fréquence cardiaque, ainsi qu'identifier et gérer votre niveau de stress grâce à un questionnaire d'autodiagnostic du stress.

Effets attendus du LUIT-K

- Vous pouvez bien dormir et rester actif pendant la journée.

- Aide à améliorer la concentration et à améliorer l'efficacité de l'apprentissage.

- Assurer un sommeil suffisant nécessaire à la croissance et au développement.

- Vous pouvez vous attendre à améliorer votre santé mentale globale grâce à la gestion du stress.

Principales caractéristiques

- Journal du sommeil : enregistre et analyse vos habitudes de sommeil pour fournir une durée de sommeil recommandée personnalisée.

- Thérapie cognitivo-comportementale : Nous proposons un programme de thérapie cognitivo-comportementale de 6 semaines suivant les directives CBT-I.

- Contenu amusant : nous proposons une variété de formations vidéo non ennuyeuses, des quiz sur le contenu de la méditation respiratoire et un programme de récompense basé sur l'accomplissement de la mission.

- Mesure des ondes cérébrales et de la fréquence cardiaque : En mesurant l'état du cerveau et la fréquence cardiaque en temps réel grâce à l'appareil LUBRAIN, vous pouvez améliorer la qualité du sommeil et gérer le stress.

prudence

- Cette application n'est pas un dispositif médical destiné à traiter des maladies.

- Il est recommandé de consulter un expert avant utilisation.

Protection de la vie privée

- LUIT-K protège minutieusement les informations personnelles des utilisateurs