How to Box

Học cách đấm bốc: Khái niệm cơ bản về quyền anh cho người mới bắt đầu

Học cách đấm bốc: Kiến thức cơ bản về quyền anh cho người mới bắt đầu

Mẹo phòng thủ quyền anh. Sẽ an toàn hơn nếu bạn tự che mình, thay vì đuổi theo cú đấm (vẫn khiến bạn bị hở). Để mắt đến đối thủ (những cú đấm bạn thấy không làm bạn bị thương nhiều). Giữ thăng bằng, sẽ dễ dàng hơn để chặn các cú đấm mà không bị đẩy về phía sau khi bạn đang đứng trên cả hai chân.

Trong tất cả các môn thể thao, quyền anh là một trong những môn đòi hỏi thể chất cao nhất. Nó đòi hỏi sự pha trộn giữa sức mạnh và sự nhanh chóng kết hợp với khả năng điều hòa tổng thể tuyệt vời. Các võ sĩ chuyên nghiệp đang liên tục hoàn thiện kỹ năng của họ khi họ thăng hạng để đối mặt với những đối thủ khó khăn hơn. Nếu bạn muốn học cách đóng hộp, hãy làm theo các hướng dẫn sau.