How to Box

Boxen lernen: Box-Grundlagen für Anfänger

Tipps zur Boxverteidigung Es ist sicherer, sich zu bedecken, anstatt dem Schlag nachzujagen (der Sie immer noch offen lässt). Behalte den Gegner im Auge (die Schläge, die du siehst, verletzen dich nicht so sehr). Bleiben Sie im Gleichgewicht, es ist einfacher, Schläge zu blocken, ohne zurückgestoßen zu werden, wenn Sie auf beiden Beinen stehen.

Von allen Sportarten ist Boxen eine der körperlich anstrengendsten. Es erfordert eine Mischung aus Kraft und Schnelligkeit in Kombination mit einer hervorragenden Gesamtkondition. Professionelle Boxer perfektionieren ihr Handwerk ständig, während sie in der Rangliste aufsteigen, um sich härteren Gegnern zu stellen. Wenn Sie Boxen lernen möchten, befolgen Sie diese Richtlinien.