Equanimity

Equanimity giúp bạn xây dựng một cuộc sống bình tĩnh và có chủ đích hơn bằng cách theo dõi thói quen, tâm trạng, dấu hiệu sức khỏe, mục tiêu và những lựa chọn hàng ngày định hình nên hạnh phúc của bạn.

Ghi lại nhật ký hàng ngày của bạn trên các lĩnh vực quan trọng trong cuộc sống như sức khỏe, sự nghiệp, tài chính, các mối quan hệ, phát triển cá nhân và cảm xúc. Tạo thói quen, xây dựng chuỗi thói quen, sử dụng bộ đếm thời gian, theo dõi chuỗi thành tích, viết nhật ký suy ngẫm và xem xét tiến độ của bạn thông qua bảng điều khiển rõ ràng và những hiểu biết về cân bằng cuộc sống.

Equanimity được thiết kế để hướng đến sự tiến bộ, không phải áp lực. Thay vì những lời chỉ trích gay gắt về chuỗi thành tích hay bảng xếp hạng ồn ào, ứng dụng giúp bạn nhận ra các mô hình, ăn mừng những thành công nhỏ và duy trì kết nối với những điều quan trọng.

Các tính năng chính:

Theo dõi thói quen với tính năng điểm danh hàng ngày, chuỗi ngày liên tiếp, hẹn giờ và nhóm thói quen

Ghi nhật ký về tâm trạng, cảm xúc, sức khỏe, tài chính, sự nghiệp, phát triển bản thân và các mối quan hệ

Bảng điều khiển cá nhân để theo dõi tiến độ hàng tuần và cân bằng cuộc sống

Nhật ký và suy ngẫm với tùy chọn bảo mật

Tích hợp ứng dụng sức khỏe và hoạt động, bao gồm hỗ trợ Apple Health và Google Fit

Chia sẻ riêng tư, nhóm hỗ trợ trách nhiệm, lời nhắc nhở nhẹ nhàng và cập nhật hỗ trợ

Màn hình chính, tab, thông báo và giao diện có thể tùy chỉnh

Cho dù bạn đang xây dựng thói quen lành mạnh hơn, cải thiện sự tập trung, quản lý căng thẳng, suy ngẫm thường xuyên hơn hay phát triển cùng bạn bè thân thiết, Equanimity cung cấp cho bạn một nơi chu đáo để theo dõi cuộc sống và hiểu được động lực của mình.