Equanimity

Equanimity vous aide à construire une vie plus sereine et plus intentionnelle en suivant vos habitudes, votre humeur, vos indicateurs de santé, vos objectifs et vos choix quotidiens qui influencent votre bien-être.

Consultez votre journée dans des domaines clés comme la santé, la carrière, les finances, les relations, le développement personnel et les émotions. Créez des habitudes, organisez-les, utilisez des minuteurs, suivez vos séries, tenez un journal de réflexion et analysez vos progrès grâce à des tableaux de bord clairs et des conseils pour un meilleur équilibre de vie.

Equanimity est conçu pour favoriser la progression, pas la pression. Au lieu de culpabiliser pour les séries non suivies ou de vous imposer des classements, l'application vous aide à identifier les tendances, à célébrer vos petites victoires et à rester connecté à l'essentiel.

Fonctionnalités clés :

Suivi des habitudes avec bilans quotidiens, séries, minuteurs et enchaînements d'habitudes

Journal de l'humeur, des émotions, de la santé, des finances, de la carrière, du développement personnel et des relations

Tableaux de bord personnels pour un suivi hebdomadaire des progrès et de l'équilibre de vie

Journal et réflexions avec options de confidentialité

Intégrations santé et activité physique, notamment Apple Health et Google Fit

Partage privé, groupes de soutien, rappels et mises à jour encourageantes

Écran d'accueil, onglets, notifications et apparence personnalisables

Que vous souhaitiez adopter des habitudes plus saines, améliorer votre concentration, gérer votre stress, prendre davantage le temps de la réflexion ou évoluer avec vos proches, Equanimity vous offre un espace unique pour suivre votre vie et votre progression.