Equanimity

Equanimity unterstützt dich dabei, ein ruhigeres und bewussteres Leben zu führen, indem es deine Gewohnheiten, Stimmungen, Gesundheitssignale, Ziele und täglichen Entscheidungen erfasst, die dein Wohlbefinden prägen.

Erfasse deinen Tag in wichtigen Lebensbereichen wie Gesundheit, Karriere, Finanzen, Beziehungen, persönliche Weiterentwicklung und Emotionen. Entwickle Gewohnheiten, baue Gewohnheitsstapel auf, nutze Timer, verfolge Erfolgsserien, schreibe deine Gedanken auf und analysiere deine Fortschritte anhand übersichtlicher Dashboards und Einblicke in deine Lebensbalance.

Equanimity setzt auf Fortschritt, nicht auf Druck. Statt dich mit unrealistischen Erfolgsserien oder unübersichtlichen Ranglisten zu konfrontieren, hilft dir die App, Muster zu erkennen, kleine Erfolge zu feiern und dich auf das Wesentliche zu konzentrieren.

Hauptfunktionen:

Gewohnheitstracking mit täglichen Check-ins, Serien, Timern und Gewohnheitsstapeln

Protokollierung von Stimmung, Emotionen, Gesundheit, Finanzen, Karriere, persönlichem Wachstum und Beziehungen

Persönliche Dashboards für wöchentliche Fortschritte und Work-Life-Balance

Tagebucheinträge und Reflexionen mit Datenschutzeinstellungen

Integrationen von Gesundheits- und Aktivitäts-Apps, darunter Apple Health und Google Fit

Privates Teilen, Motivationsgruppen, sanfte Erinnerungen und hilfreiche Updates

Anpassbarer Startbildschirm, Tabs, Benachrichtigungen und Erscheinungsbild

Ob Sie gesündere Routinen entwickeln, Ihre Konzentration verbessern, Stress bewältigen, häufiger reflektieren oder sich mit engen Freunden weiterentwickeln möchten – Equanimity bietet Ihnen einen durchdachten Ort, um Ihr Leben zu verfolgen und Ihre Fortschritte zu verstehen.