Equanimity

Приложение Equanimity помогает вам построить более спокойную и осознанную жизнь, отслеживая привычки, настроение, показатели здоровья, цели и ежедневные решения, которые формируют ваше благополучие.

Записывайте свой день по ключевым сферам жизни, таким как здоровье, карьера, финансы, отношения, личностный рост и эмоции. Создавайте привычки, формируйте наборы привычек, используйте таймеры, отслеживайте серии, ведите дневник размышлений и оценивайте свой прогресс с помощью наглядных панелей и аналитических данных для поддержания баланса в жизни.

Equanimity ориентировано на прогресс, а не на давление. Вместо жесткого осуждения за серии или шумных таблиц лидеров, оно помогает вам замечать закономерности, отмечать небольшие победы и оставаться на связи с тем, что действительно важно.

Основные функции:

Отслеживание привычек с ежедневными проверками, сериями, таймерами и наборами привычек

Запись настроения, эмоций, здоровья, финансов, карьеры, личностного роста и отношений

Персональные панели мониторинга для еженедельного прогресса и баланса жизни

Записи в дневнике и размышления с настройками конфиденциальности

Интеграция со приложениями для здоровья и активности, включая поддержку Apple Health и Google Fit

Приватный доступ, группы взаимопомощи, мягкие напоминания и поддерживающие обновления

Настраиваемый главный экран, вкладки, уведомления и внешний вид

Независимо от того, формируете ли вы более здоровые привычки, улучшаете концентрацию внимания, управляете стрессом, чаще размышляете или развиваетесь вместе с близкими друзьями, Equanimity предоставляет вам одно продуманное место для отслеживания вашей жизни и понимания вашего прогресса.