Equanimity

Equanimity ti aiuta a costruire una vita più serena e consapevole, monitorando abitudini, stati d'animo, segnali di salute, obiettivi e scelte quotidiane che influenzano il tuo benessere.

Registra la tua giornata in aree chiave come salute, carriera, finanze, relazioni, crescita personale ed emozioni. Crea abitudini, costruisci gruppi di abitudini, usa timer, monitora le serie positive, annota le tue riflessioni e valuta i tuoi progressi attraverso dashboard chiare e approfondimenti sull'equilibrio tra vita privata e professionale.

Equanimity è progettato per favorire il progresso, non per generare pressione. Invece di punizioni severe per le serie positive o classifiche caotiche, ti aiuta a individuare schemi ricorrenti, a celebrare i piccoli successi e a rimanere in contatto con ciò che conta davvero.

Caratteristiche principali:

Monitoraggio delle abitudini con check-in giornalieri, serie positive, timer e gruppi di abitudini

Registrazione di umore, emozioni, salute, finanze, carriera, crescita e relazioni

Dashboard personalizzate per i progressi settimanali e l'equilibrio di vita

Annotazioni e riflessioni con controlli sulla privacy

Integrazioni con app per la salute e l'attività fisica, tra cui Apple Health e Google Fit

Condivisione privata, gruppi di supporto, piccoli promemoria e aggiornamenti di incoraggiamento

Schermata iniziale, schede, notifiche e aspetto personalizzabili

Che tu stia creando routine più sane, migliorando la concentrazione, gestendo lo stress, riflettendo più spesso o crescendo con gli amici più cari, Equanimity ti offre un unico spazio pensato per monitorare la tua vita e comprendere i tuoi progressi