Core Stability Exercises

Ứng dụng này cung cấp một số bài tập cơ bản có thể làm ở nhà,

Có 13 bài tập trong ứng dụng này sau đây với ghi chú hướng dẫn trong mỗi bài tập và hoàn thành với nhật ký luyện tập để người dùng lưu dữ liệu trong mỗi bài tập. Dữ liệu sẽ được lưu vào cơ sở dữ liệu trên điện thoại thông minh và có thể lưu sang định dạng excel với đuôi .csv, đồng thời người dùng có thể chia sẻ lên mạng xã hội.

Đó là 5 Menu

1. Bài tập Tầng tĩnh

2. Bài tập Tầng động

3. Bài tập Bóng thuốc

4. Sổ nhật ký đào tạo

5. Dữ liệu đào tạo

* Khi Lần đầu tiên sử dụng ứng dụng này, vui lòng cấp quyền truy cập bộ nhớ của bạn để lưu cơ sở dữ liệu ngoại tuyến