包名称:hicaltech87.corestabilityexercise
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这个应用程式提供的一些核心健身功能，可在家中完成，
此应用程序中有13个练习，每个练习中都有说明，并附有培训日志，以使用户在每次锻炼中保存数据。数据将保存在智能手机上的数据库中，并可以扩展为.csv扩展为excel格式，用户也可以共享到社交媒体。
Ther are 5菜单
1.静态自由体操
2.动态自由操
3.药球练习
4.培训日志
5.训练数据
*首次使用此应用时，请授予访问存储空间以保存离线数据库的权限
Last updated on 2026年10月13日
此版本包含小幅错误修复和常规改进。请更新至最新版本，以获得更佳体验。
