Core Stability Exercises

یہ ایپ کچھ بنیادی ورزش مہیا کرتی ہے جو گھر پر کر سکتی ہے ،

اس ایپ میں 13 مشقیں ہیں جن کی پیروی کرتے ہوئے ہر ورزش میں ہدایات کے نوٹ موجود ہیں اور صارفین کو ہر ورزش میں ڈیٹا کو بچانے کے ل training تربیت لاگ بک کے ساتھ مکمل کیا گیا ہے۔ اسمارٹ فون پر ڈیٹا بیس میں ڈیٹا محفوظ ہوجائے گا اور .csv توسیع کے ساتھ فارمیٹ کو بہتر بنانے میں بھی بچت ہوسکتی ہے ، صارفین سوشل میڈیا پر بھی شیئر کرسکتے ہیں۔

وہ 5 مینو ہیں

1. جامد منزل کی مشقیں

2. متحرک فرش کی مشقیں

3. میڈیسن بال کی ورزشیں

4. تربیت لاگ کتاب

5. ٹریننگ کا ڈیٹا

* جب پہلی بار اس ایپ کا استعمال کریں تو ، براہ کرم آف لائن ڈیٹا بیس کو بچانے کے ل to اپنے اسٹوریج تک رسائی کی اجازت دیں