套件名稱:hicaltech87.corestabilityexercise
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這個應用程式提供的一些核心健身功能，可在家中完成，
此應用程序中有13個練習，每個練習中都有說明，並附有培訓日誌，以使用戶在每次鍛煉中保存數據。數據將保存在智能手機上的數據庫中，並可以擴展為.csv擴展為excel格式，用戶也可以共享到社交媒體。
Ther are 5菜單
1.靜態自由體操
2.動態自由操
3.藥球練習
4.培訓日誌
5.訓練數據
*首次使用此應用時，請授予訪問存儲空間以保存離線數據庫的權限
Last updated on 2026年10月13日
此版本包含小幅錯誤修正和一般改善。請更新至最新版本，以獲得最佳體驗。
