BodyStats

BodyStats – Theo dõi. Đo lường. Cải thiện.

Kiểm soát sức khỏe của bạn với BodyStats, ứng dụng tính toán sức khỏe và thể dục đa năng được thiết kế để giúp bạn hiểu rõ cơ thể mình, theo dõi tiến độ và đưa ra các quyết định sáng suốt về sức khỏe.

BodyStats hoạt động hoàn toàn ngoại tuyến và lưu trữ dữ liệu cá nhân của bạn trên thiết bị. Cho dù bạn đang quản lý cân nặng, theo dõi mục tiêu tập luyện, giám sát số đo cơ thể hay sử dụng các công cụ sức khỏe phụ nữ, BodyStats đều cung cấp các phép tính nhanh chóng, chính xác và dễ sử dụng.

Các tính năng chính

🏋️ Máy tính BMI

Tính chỉ số khối cơ thể (BMI) theo tiêu chuẩn của WHO

Hiểu rõ nhóm cân nặng của bạn

Xem phạm vi cân nặng lý tưởng và thông tin sức khỏe

🔥 Máy tính BMR

Ước tính lượng calo cơ thể đốt cháy khi nghỉ ngơi

Dựa trên công thức Mifflin-St Jeor

💧 Máy tính lượng nước uống

Khuyến nghị lượng nước uống hàng ngày được cá nhân hóa

Nhắc nhở và theo dõi lượng nước uống

⚖️ Máy tính cân nặng lý tưởng

Nhiều công thức được khoa học công nhận

So sánh các ước tính cân nặng lý tưởng

📏 Máy tính mỡ cơ thể

Tính phần trăm mỡ cơ thể

Xem các nhóm mỡ cơ thể và mức độ thể chất

🎯 Máy tính TDEE

Ước tính nhu cầu calo hàng ngày

Mục tiêu duy trì, giảm cân và tăng cân

🍎 Lập kế hoạch calo và chất dinh dưỡng đa lượng

Khuyến nghị calo hàng ngày

Phân bổ protein, carbohydrate và chất béo

👶 Máy tính BMI cho trẻ em

Đánh giá BMI theo độ tuổi cho trẻ em và thanh thiếu niên

🤰 Máy tính tăng cân trong thai kỳ

Hướng dẫn tăng cân lành mạnh trong thai kỳ

Theo dõi tiến trình trong suốt quá trình Mang thai

🌸 Công cụ Sức khỏe Phụ nữ

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt

Ước tính cửa sổ thụ thai

Dự đoán rụng trứng

Nhắc nhở chu kỳ

📈 Theo dõi Mục tiêu & Tiến độ

Quản lý mục tiêu cân nặng

Theo dõi tiến độ

Hồ sơ và xu hướng lịch sử

📊 Lịch sử & Phân tích

Lưu kết quả tính toán

Xem lại các số đo trước đó

Theo dõi sự thay đổi theo thời gian

💡 Mẹo Sức khỏe Hàng ngày

Mẹo chăm sóc sức khỏe hữu ích mỗi ngày

Hướng dẫn về thể dục và lối sống lành mạnh

Tại sao nên chọn BodyStats?

✅ Hoạt động hoàn toàn ngoại tuyến

✅ Giao diện nhanh và dễ sử dụng

✅ Nhiều công cụ tính toán sức khỏe trong một ứng dụng

✅ Hỗ trợ đơn vị đo lường hệ mét và hệ Anh

✅ Lưu trữ dữ liệu cục bộ để bảo mật

✅ Chủ đề tối và sáng

✅ Thông tin chi tiết về sức khỏe được cá nhân hóa

✅ Hỗ trợ sức khỏe phụ nữ

✅ Không cần tài khoản

Ưu tiên quyền riêng tư

Dữ liệu sức khỏe của bạn được lưu trữ trên thiết bị của bạn. BodyStats không yêu cầu tạo tài khoản và không lưu trữ thông tin sức khỏe cá nhân của bạn trên máy chủ bên ngoài.

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm quan trọng

BodyStats chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và giáo dục. Đây không phải là thiết bị y tế và không cung cấp lời khuyên y tế, chẩn đoán hoặc điều trị. Luôn luôn tham khảo ý kiến ​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe có trình độ chuyên môn về các vấn đề y tế. Dự đoán chu kỳ kinh nguyệt và khả năng sinh sản chỉ là ước tính và không nên được sử dụng như một phương pháp tránh thai.

Tải xuống BodyStats ngay hôm nay và bắt đầu theo dõi sức khỏe của bạn một cách tự tin! 💚