BodyStats

بودي ستاتس – تتبع. قِس. حسّن.

تحكّم بصحتك مع بودي ستاتس، تطبيق شامل لحسابات الصحة واللياقة البدنية، مصمم لمساعدتك على فهم جسمك، وتتبع تقدمك، واتخاذ قرارات صحية مدروسة.

يعمل بودي ستاتس دون اتصال بالإنترنت، ويحفظ بياناتك الشخصية على جهازك. سواء كنت تُدير وزنك، أو تُتابع أهداف لياقتك، أو تُراقب قياسات جسمك، أو تستخدم أدوات صحة المرأة، يُوفر لك بودي ستاتس حسابات سريعة ودقيقة وسهلة الاستخدام.

الميزات الرئيسية

🏋️ حاسبة مؤشر كتلة الجسم

احسب مؤشر كتلة جسمك وفقًا لمعايير منظمة الصحة العالمية

تعرّف على فئة وزنك

اطلع على نطاق الوزن المثالي ومعلومات صحية

🔥 حاسبة معدل الأيض الأساسي

قدّر السعرات الحرارية التي يحرقها جسمك أثناء الراحة

بناءً على معادلة ميفلين-سانت جيور

💧 حاسبة كمية الماء المتناولة

توصيات يومية مخصصة للترطيب

تذكيرات بشرب الماء ودعم تتبع استهلاكك

⚖️ حاسبة الوزن المثالي

معادلات متعددة معترف بها علميًا

قارن تقديرات الوزن المثالي

📏 حاسبة نسبة الدهون في الجسم

احسب نسبة الدهون في الجسم

اطلع على فئات الدهون في الجسم ومستويات اللياقة البدنية

🎯 حاسبة إجمالي الطاقة المستهلكة يوميًا

قدّر احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية

أهداف الحفاظ على الوزن، وإنقاصه، وزيادته

🍎 تخطيط السعرات الحرارية والمغذيات الكبرى

توصيات يومية للسعرات الحرارية

توزيع البروتين والكربوهيدرات والدهون

👶 حاسبة مؤشر كتلة الجسم للأطفال

حسب العمر تقييم مؤشر كتلة الجسم للأطفال والمراهقين

🤰 حاسبة زيادة الوزن أثناء الحمل

إرشادات لزيادة الوزن بشكل صحي أثناء الحمل

متابعة التقدم خلال فترة الحمل

🌸 أدوات صحة المرأة

متابعة الدورة الشهرية

تقدير فترة الخصوبة

توقعات الإباضة

تذكيرات الدورة الشهرية

📈 الأهداف ومتابعة التقدم

إدارة أهداف الوزن

مراقبة التقدم

السجلات التاريخية والاتجاهات

📊 التاريخ والتحليلات

حفظ نتائج الحسابات

مراجعة القياسات السابقة

تتبع التغيرات مع مرور الوقت

💡 نصائح صحية يومية

نصائح مفيدة للصحة والعافية يوميًا

إرشادات اللياقة البدنية ونمط الحياة الصحي

لماذا تختار BodyStats؟

✅ يعمل بشكل كامل دون اتصال بالإنترنت

✅ واجهة سريعة وسهلة الاستخدام

✅ حاسبات صحية متعددة في تطبيق واحد

✅ يدعم الوحدات المترية والإنجليزية

✅ تخزين البيانات محليًا لضمان الخصوصية

✅ سمات داكنة وفاتحة

✅ تحليلات صحية مخصصة

✅ دعم صحة المرأة

✅ لا يتطلب إنشاء حساب

الخصوصية أولًا

تبقى بياناتك الصحية على جهازك. لا يتطلب BodyStats إنشاء حساب ولا يخزن معلوماتك الصحية الشخصية على خوادم خارجية.

تنويه هام

يُستخدم BodyStats لأغراض إعلامية وتثقيفية فقط. إنه ليس جهازًا طبيًا ولا يقدم استشارات أو تشخيصات أو علاجات طبية. استشر دائمًا أخصائي رعاية صحية مؤهلًا لأي مخاوف صحية. توقعات الدورة الشهرية والخصوبة هي تقديرات ولا ينبغي استخدامها كوسيلة لمنع الحمل.

حمّل BodyStats اليوم وابدأ بتتبع صحتك بثقة! 💚