VAHA

واہہ آپ کی فٹنس اور بھلائی کے لئے ڈیجیٹل پرسنل ٹرینر ہے ، جو انٹرایکٹو آئینے کے ذریعہ گھر میں عمیق ، درزی ساختہ سیشنوں تک رسائی فراہم کرتا ہے۔ بہاؤ پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے ، واہا آپ کی صلاحیتوں اور ضروریات سے مطابقت رکھتا ہے جس کی مناسب مقدار چیلنج ہے۔ واہ کے ساتھ اس میٹھے مقام کا تجربہ کریں اور اسے اپنی نئی بامقصد زندگی بنائیں۔ کیوں کہ جب آپ بہہ سکتے ہو تو آپ کو کیوں پیسنا ، لڑنا اور جدوجہد کرنا چاہئے۔

شروع کرنے کا طریقہ: (گھر میں آئینے کے ساتھ)

ای میل اور پاس ورڈ کا استعمال کرکے موبائل ایپ میں سائن اپ کریں

اپنے پاس ورڈ اور ای میل کی تصدیق کریں

ای میل اور پاس ورڈ کا استعمال کرکے موبائل ایپ میں سائن ان کریں

اگر آپ چاہیں تو اپنا پاس ورڈ دوبارہ بنائیں

جہاز رانی:

اپنا نام ، جنس ، عمر ، قد اور وزن درج کریں

ایک ذاتی نوعیت کا سفر - آپ کے ڈیجیٹل پرسنل ٹرینر کو تفویض کیے جانے اور غیر ذاتی نوعیت کے سفر کے درمیان انتخاب کریں

اگر آپ ڈیجیٹل پرسنل ٹرینر کے ساتھ جوڑ بنائے ہوئے ہیں تو ، وہ آپ کے ساتھ مل کر ایک شخصی تربیت کا منصوبہ بنائے گا

ایک ٹرینر صنف کا انتخاب کریں جو آپ کے ویڈیوز میں ڈیجیٹل ذاتی ٹرینر کی صنف پر بھی لاگو ہوگا

ڈیجیٹل ذاتی ٹرینر کے لئے آپ کی ذاتی نوعیت کی منصوبہ بندی کے ل come گہری تشخیص کا شیڈول بنائیں یا شروع کریں

تشکیل:

اپنے اپلی کیشن کو آئینہ کے ساتھ جوڑنے کیلئے اسے ترتیب دیں

بلوٹوتھ اور نیٹ ورک کا استعمال کرکے فون سے اپنے واہا کی تشکیل کریں

اپنے واہ / اپنے اکاؤنٹ کو ایک نام دیں

خصوصیات:

دیکھیں کہ آپ نے دن کے لئے کس ورزش کا منصوبہ بنایا ہے اور اس میں کتنا وقت لگے گا

اگر آپ اپنی ورزش کا عمومی جائزہ (مشقوں کی تفصیلات) دیکھنا چاہتے ہیں تو اس پر کلک کریں۔

اپنے منصوبے کا جائزہ اور اپنے منصوبے کا جائزہ دیکھیں (ایک کیلنڈر کےذریعہ)

جلی ہوئی کیلوری اور ورزش مکمل ہونے کے اپنے جائزہ تک رسائی حاصل کریں

تشخیص سے اپنی بینچ مارک مشقوں تک رسائی حاصل کریں اور کسی بھی وقت ڈیٹا کو دوبارہ داخل کرنے کے قابل رہیں

دیکھیں کہ آپ کے لئے تفویض کردہ ڈیجیٹل پرسنل ٹرینر کون ہے اور ان کی خصوصیت ، اسناد اور ایک پریزنٹیشن ویڈیو

ای میل کے ذریعے اپنے ڈیجیٹل پرسنل ٹرینر سے رابطہ کریں

اپنا مقصد منتخب کریں اور اس کے بارے میں تفصیلات دیں

اپنے موجودہ ورزش کے منصوبے کو چیک کریں ، اس مقصد کے ساتھ کہ آپ نے ہفتے میں کتنی بار کام کرنے کا ارادہ کیا ہے اور آپ کو کتنا دور مل گیا ہے

اپنی ذاتی معلومات دیکھیں اور ان میں ترمیم کرنے کے قابل ہوجائیں