VAHA

VAHA هو مدربك الشخصي الرقمي لاستعادة لياقتك البدنية والرفاهية ، مما يتيح الوصول إلى جلسات غامرة مصممة خصيصًا في المنزل عبر مرآة تفاعلية. بالتركيز على التدفق ، تتوافق VAHA مع قدراتك واحتياجاتك مع قدر التحدي الصحيح. جرب هذه البقعة الرائعة مع VAHA واجعلها حياتك الهادفة الجديدة. لأنك يجب أن تطحن وتحارب وتكافح عندما تتدفق.

كيف تبدأ: (مع المرآة في المنزل)

الاشتراك في تطبيق الجوال باستخدام البريد الإلكتروني وكلمة المرور

تحقق من كلمة المرور والبريد الإلكتروني

تسجيل الدخول إلى تطبيق الجوال باستخدام البريد الإلكتروني وكلمة المرور

أعد تهيئة كلمة مرورك إذا أردت

التأهيل ل:

أدخل اسمك والجنس والعمر والطول والوزن

اختر بين رحلة مخصصة - يتم تعيينك لمدربك الشخصي الرقمي ورحلة غير مخصصة

إذا كنت مقترنة بمدرب شخصي رقمي ، فسيقوم بإنشاء خطة تدريب مخصصة معك

اختر جنس المدرب الذي سيتم تطبيقه أيضًا على جنس المدرب الشخصي الرقمي في مقاطع الفيديو الخاصة بك

حدد موعدًا أو ابدأ في إجراء تقييم أعمق لمدرب شخصي رقمي لإعداد خطتك الشخصية

ترتيب:

قم بإقران التطبيق الخاص بك مع المرآة لإعداده

قم بتهيئة VAHA من الهاتف باستخدام البلوتوث والشبكة

أعطِ اسمًا لـ VAHA / حسابك

المميزات:

تعرف على التمرين الذي خططت له خلال اليوم والوقت الذي ستستغرقه

اضغط عليها ، إذا كنت تريد أن ترى نظرة عامة على التمرين (تفاصيل التمارين)

الوصول إلى نظرة عامة على خطتك ونظرة عامة على التخطيط (عبر تقويم)

الوصول إلى نظرة عامة على السعرات الحرارية المحروقة والتدريبات القيام به

قم بالوصول إلى التدريبات المرجعية من التقييم وكن قادرًا على إعادة إدخال البيانات في أي وقت

تعرف على من هو المدرب الشخصي الرقمي المعين لك وتخصصه وبيانات اعتماده والفيديو

تواصل مع المدرب الشخصي الرقمي عن طريق البريد الإلكتروني

اختيار هدفك وإعطاء تفاصيل حول هذا الموضوع

تحقق من خطة التمرين الحالية الخاصة بك ، مع تحديد هدفك في عدد المرات في الأسبوع التي تنوي العمل بها وإلى أي مدى حصلت عليها

شاهد معلوماتك الشخصية وكن قادرًا على تعديلها