Omo

وزن میں کمی کی سبھی ایپ۔ صحت مند وزن کم کرنے کے لیے نفسیات پر مبنی نقطہ نظر۔

پیش کر رہا ہوں اومو، وزن کم کرنے والی ایپ جو آپ کو آسانی سے وزن کم کرنے کے اہداف حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے!

یو یو ڈائیٹس سے تھک گئے ہیں، ورزش کے مبہم معمولات، اور محسوس کر رہے ہیں کہ آپ وزن کم کرنے کے سفر میں اکیلے ہیں؟ Omo دریافت کریں، ایک وزن کم کرنے والی ایپ، اور نفسیات پر مبنی طریقہ استعمال کرتے ہوئے نئی صحت مند عادات بنائیں۔ اچھے کے لئے وزن کم کریں!

وزن کم کرنے کا کورس

ہمارا وزن کم کرنے کا کورس آپ کو یہ سکھانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے کہ نئی صحت مند عادات کیسے بنائیں اور طویل مدتی کامیابی حاصل کرنے میں آپ کی مدد کریں۔ اسی لیے ہمارے وزن میں کمی کے کورس میں شامل ہیں:

- مقصد کی ترتیب میں باقاعدہ حوصلہ افزائی اور مدد

- کھانے کی نفسیات کا تعارف

- صحت اور وزن میں کمی کے رہنما پر مختصر مضامین

- مطالعہ کی حمایت یافتہ طریقہ کار کے ساتھ نئی ذہنیت اور عادت کی ترتیب

- ہماری ماہر ٹیم سے وزن کم کرنے کی صنعت کا سال کا تجربہ

کیلوری کاؤنٹر

ہماری کیلوری ٹریکنگ اور نیوٹریشن کوچ ایپ آزمائیں۔ ان اومو خصوصیات کے ساتھ اپنی صحت کو بہتر بنائیں، اپنے کھانے کو ٹریک کریں، اور اپنے ہدف کے وزن تک پہنچیں:

- کیلوری کاؤنٹر - وزن کم کرنے کے لئے اپنی روزانہ کیلوری کی مقدار کو ٹریک کریں۔

- میکرو ٹریکر - پروٹین، کاربوہائیڈریٹ، چکنائی، چینی، فائبر، وٹامنز اور بہت کچھ کو ٹریک کریں۔

- بارکوڈ اسکینر - جلدی اور آسانی سے کھانا تلاش کریں۔

- واٹر ٹریکر - دن بھر ہائیڈریٹ رہیں

- کھانے کی بصیرت اور غذائیت کے نکات

چاہے آپ کا مقصد وزن میں کمی ہو یا وزن میں اضافہ، ہماری ایپ آپ کے روزانہ کی بہترین میکرو اور کیلوری کی مقدار کا حساب لگائے گی!

فاسٹنگ ٹریکر

وقفے وقفے سے روزہ رکھنا وزن کم کرنے اور صحت مند ہونے کا ایک موثر طریقہ ہے۔

مزید برآں، روزہ:

- خون میں انسولین اور شوگر کی سطح کو کنٹرول کرتا ہے۔

- میٹابولزم کو متحرک کرتا ہے۔

- سوزش کو کم کرتا ہے - ڈیٹوکس موڈ

- سبزی خوروں، سبزی خوروں اور ان لوگوں کے لیے موزوں ہے جو صاف ستھرے کھانے، کم کارب/کیٹو ڈائیٹ پر عمل کرتے ہیں

قدم کاؤنٹر

چلنا کیلوریز جلانے، فٹ ہونے اور وزن کم کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ اپنے یومیہ قدم کے اہداف مقرر کریں اور اپنے یومیہ اقدامات، جلی ہوئی کیلوریز، اور وزن میں کمی کی پیشرفت کو ٹریک کرنے کے لیے ایک سٹیپ کاؤنٹر کا استعمال کریں۔

ویٹ ٹریکر

وزن ٹریکر کی خصوصیت کے ساتھ اپنے وزن میں کمی کو ٹریک کریں۔ اپنے اہداف طے کریں، اپنی پیشرفت کی پیروی کریں، اور حوصلہ رکھیں!

اومو کے ساتھ وزن کم کرنا، ایک آل ان ون ایپ، آسان ہے! ہمارے وزن میں کمی کے منصوبہ ساز کے ساتھ صحت مند کھائیں، ہائیڈریٹ رہیں، اور کیلوریز شمار کریں۔

آپ ایپ کو مفت میں ڈاؤن لوڈ کر سکتے ہیں۔ مزید استعمال کے لیے سبسکرپشن درکار ہے۔ ہماری صوابدید پر، ہم آپ کو ایپ میں دکھائی گئی شرائط کے مطابق مفت ٹرائل پیش کرنے کا فیصلہ کر سکتے ہیں۔

اومو کے استعمال کی شرائط: https://legal.omo-app.io/page/terms-of-use

اومو رازداری کا نوٹس: https://legal.omo-app.io/page/privacy-policy