Use APKPure App
Get Seven old version APK for Android
تیز باڈی ویٹ HIIT ورزش، دن میں صرف 7 منٹ!
فٹ ہونا اتنا آسان کبھی نہیں رہا – یا اتنا مزہ! سات ورزشیں سائنسی مطالعات پر مبنی ہیں جو آپ کو دن میں صرف 7 منٹ کی ورزش کے زیادہ سے زیادہ فوائد فراہم کرتی ہیں۔
ذاتی ورزش کے منصوبوں کے ساتھ، سیون اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ آپ اپنی تربیت سے زیادہ سے زیادہ حاصل کریں۔ فٹ ہونا، وزن کم کرنا یا مضبوط ہونا چاہتے ہیں؟ بس ایک گول اور فٹنس لیول کا انتخاب کریں، اور سات کو باقی کا خیال رکھنے دیں۔
سات کیوں؟
- کہیں بھی، کسی بھی وقت کام کریں۔ کسی سامان کی ضرورت نہیں۔
- ہمارے روزانہ 7 منٹ کے ورزش کے چیلنج کے ساتھ تربیت کی عادت بنائیں۔
- اضافی حوصلہ افزائی اور مدد کے لیے دوستوں سے مقابلہ کریں۔
- اپنے Wear OS ڈیوائس کے ساتھ مطابقت پذیری کریں اور گھر یا جم میں اپنی گھڑی کے ٹائل کے ذریعے آسانی سے سیون تک رسائی حاصل کریں۔
- اپنی ضروریات اور ترجیحات کے مطابق ورزش بنائیں۔
- ہمارے ذاتی ٹرینرز ڈرل سارجنٹ، چیئر لیڈر اور بہت کچھ کے ساتھ پسینہ کریں!
7 کلب میں شامل ہوں۔
- اپنی فٹنس لیول کے مطابق ورزش کے منصوبوں کے ساتھ تیز تر نتائج حاصل کریں۔
- اپنی تربیت کو مختلف کرنے کے لیے 200 سے زیادہ مشقوں اور ورزش تک رسائی حاصل کریں۔
- ہمارے مصدقہ ذاتی ٹرینر سے خصوصی مدد اور رہنمائی حاصل کریں۔
سیون ڈاؤن لوڈ کریں اور دن میں صرف 7 منٹ میں نتائج حاصل کریں!
میں نیا کیا ہے 9.19.11 تازہ ترین ورژن
Last updated on Nov 28, 2023
Discover New Changes
Today we’re rolling out the first in a series of improvements to Seven, and we can’t wait for you to try them out.
Stick To The Plan
Take the guesswork out of today’s workouts with the new Plan tab. So simple there’s no time for excuses!
Easily Find Workouts
Looking for your workouts? Quickly find everything organized in one place; the brand new Workouts section.
ترجمہ لوڈ ہو رہا ہے...
