175,000+ صارفین میں شامل ہوں — جنہیں دنیا بھر کے ایتھلیٹس پسند کرتے ہیں!
Fitloop بہترین مفت کیلیسٹینکس اور جم ورزش ٹریکر ہے، جس میں ایک AI ورزش پلانر بنایا گیا ہے۔ کوئی اشتہار نہیں، اور بنیادی خصوصیات ہمیشہ کے لیے مفت ہیں۔ اپنے اہداف، آلات اور نظام الاوقات کے بارے میں ایک ذاتی ورزش کا منصوبہ حاصل کریں — یا r/bodyweightfitness سے کمیونٹی کے لیے ثابت شدہ پروگراموں کی پیروی کریں۔ ترقی پسند اوورلوڈ کے ساتھ وزن اٹھائیں، جسمانی وزن میں مہارت حاصل کریں، یا دونوں کریں — گھر پر یا جم میں۔
* دیکھ بھال کے ساتھ بنایا گیا ایک سولو ڈیو پروجیکٹ *
*ر/باڈی ویٹ فٹنس پر تجویز کردہ*
صارفین کیا کہہ رہے ہیں۔
"آپ اسے صرف کیلسٹینکس کے لیے یا صرف وزن کے لیے استعمال کر سکتے ہیں، یہاں تک کہ یوگا کے لیے بھی۔ سب سے بہترین، بہترین قیمت والی ایپ جو میں نے ڈاؤن لوڈ کی ہے۔" - ہارڈی آف مارک
"صاف اور بدیہی، ورزش کو جم میں ٹریک کرنا آسان بناتا ہے۔ پچھلے وزنوں کا موازنہ کرنا ہر ہفتے سخت دھکیلنا آسان بناتا ہے۔" - Jerdin88
اے آئی ورک آؤٹ پلانر اور کوچ
AI کو بتائیں کہ آپ کیا چاہتے ہیں، جیسے "30 منٹ کی پش ورزش، کوئی سامان نہیں" اور سیکنڈوں میں مکمل معمول حاصل کریں۔ اپنے اہداف، سازوسامان اور تجربے کے لیے ایک ذاتی منصوبہ حاصل کریں — طاقت، کیلستھینکس، نقل و حرکت، یوگا، HIIT، یا کارڈیو۔ آپ کا AI کوچ روزانہ آپ کے ورزش، بحالی اور پیشرفت کے بارے میں بصیرت کے ساتھ چیک کرتا ہے۔
جم کے لیے بنایا گیا۔
خودکار پروگریسو اوورلوڈ کے ساتھ ڈمبلز، باربلز، مشینوں اور کیبلز کو ٹریک کریں۔ Fitloop آپ کے آخری سیشن کو یاد رکھتا ہے اور آپ کے پچھلے وزن کو دکھاتا ہے، لہذا آپ ہر ہفتے مزید زور دیتے ہیں۔
کیلسٹینکس اسٹینڈرڈ
Fitloop کا آغاز r/bodyweightfitness کمیونٹی کے ساتھ ہوا، اور باڈی ویٹ ٹریننگ ابھی بھی اس کے DNA میں ہے۔ اپنے پہلے پش اپ سے لے کر پل اپ، مسلز اپ، ہینڈ اسٹینڈ، اور فرنٹ لیور تک منظم ہنر مند درختوں کی پیروی کریں۔ ایک تغیر پر عبور حاصل کریں، دوسری کو غیر مقفل کریں۔
کمیونٹی سے ثابت شدہ پروگرام
جنگ کے آزمائشی پروگراموں پر لاکھوں Reddit صارفین کے ذریعے بھروسہ کیا جاتا ہے:
• تجویز کردہ روٹین (r/باڈی ویٹ فٹنس): کسی سامان کی ضرورت نہیں۔
• بنیادی ابتدائی روٹین (r/fitness): نئے اٹھانے والوں کے لیے بہترین
• کم سے کم روٹین: شروع کرنے کے لیے جلدی
• دھکا/کھینچنا/ٹانگیں تقسیم: کلاسک پٹھوں کی تعمیر کا طریقہ
• ابتدائی ڈمبل اور ڈمبل پی پی ایل: ہوم جم کے ضروری سامان
• نیز ہر مقصد کے لیے معمولات کی ایک لائبریری
کوئی بھی سامان، کہیں بھی
مکمل ریک، ڈمبلز، ایک پل اپ بار، یا کچھ بھی نہیں۔ گھریلو ورزش، ہوٹل کے کمرے، پارک، یا جم — Fitloop آپ کے پاس جو کچھ ہے اس کے ساتھ کام کرتا ہے۔
تیز، سادہ ورزش ٹریکر اور جم لاگ
• ہر حرکت کے لیے ورزش کی ویڈیوز کے ساتھ مرحلہ وار وضع
• نمائندوں کو لاگ کرنے کے لیے تھپتھپائیں۔ وزن کو ایڈجسٹ کریں اور سیکنڈ میں سیٹ کریں۔
• وارم اپ اور سپر سیٹ سیٹ کو ٹیگ کریں۔
• لاک اسکرین اور نوٹیفکیشن کنٹرولز کے ساتھ ٹائمرز کو آرام کریں۔
• ویڈیو ڈیمو اور پٹھوں کو نشانہ بنانے کے ساتھ 1,000+ مشقیں۔
• ورزش کے خلاصے صاف کریں۔
اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔
• لکیریں اور ہفتہ وار پیشرفت
• Health Connect sync، آپ کی تمام سرگرمیاں ایک ٹائم لائن میں
• ہینڈ اسٹینڈز اور مسلز اپس جیسی حرکتوں کے لیے ہنر اور نقل و حرکت سے باخبر رہنا
• چارٹس اور پوری تاریخ تاکہ آپ دیکھیں کہ آپ کتنی دور آئے ہیں۔
FITLOOP+
• AI کوچ: روزانہ ذاتی نوعیت کی کوچنگ
• ذاتی نوعیت کے منصوبے: آپ کے آلات، اہداف اور میٹرکس کے ارد گرد بنائے گئے ہیں۔
• ورزش پیدا کریں: اس کی وضاحت کریں، AI اسے بناتا ہے۔
• لامحدود حسب ضرورت پروگرام
• لامحدود حسب ضرورت معمولات
کوئی اشتہار نہیں۔ کوئی خلفشار نہیں۔ بنیادی خصوصیات ہمیشہ کے لیے مفت رہتی ہیں۔
عام سوالات
کیا Fitloop مفت ہے؟
جی ہاں بنیادی خصوصیات ہمیشہ کے لیے مفت ہیں، بغیر کسی اشتہار کے۔ Fitloop+ AI کوچنگ اور لامحدود ٹریکنگ کو غیر مقفل کرتا ہے۔
کیا Fitloop میرے لیے میری ورزش کا منصوبہ بنا سکتا ہے؟
جی ہاں AI ورزش کا منصوبہ ساز آپ کے ہفتہ کو آپ کے اہداف، نظام الاوقات اور آلات کے مطابق بناتا ہے۔ یا سپر سیٹس، سرکٹس اور ترقی کی سیڑھیوں کے ساتھ اپنے معمولات بنائیں۔
کیا یہ beginners کے لیے اچھا ہے؟
جی ہاں Reddit تجویز کردہ روٹین یا گائیڈڈ 28 دن کے ابتدائی Calisthenics راستے سے شروع کریں اور اپنی رفتار سے آگے بڑھیں۔
کیا میں اسے بغیر کسی سامان کے استعمال کر سکتا ہوں؟
بالکل۔ صرف جسمانی وزن کے منصوبے، یا مکمل جم تک پیمانہ۔
کیا یہ ویٹ لفٹنگ کے لیے کام کرتا ہے؟
جی ہاں ترقی پسند اوورلوڈ کے ساتھ dumbbells، barbells، مشینوں اور کیبلز کو ٹریک کریں۔
جڑیں۔
ویب: https://fitloop.app
ریڈڈیٹ: https://www.reddit.com/r/fitloop
ای میل: support@fitloop.app
شرائط: https://fitloop.app/terms
رازداری: https://fitloop.app/privacy
تازہ ترین ورژن
2.7.2اپ لوڈ کردہ
Rafael Lozada Guzman
Android درکار ہے
Android 8.0+
کٹیگری
مفت صحت اور تندرستی ایپمواد کی درجہ بندی
Everyone
رپورٹ کریں
فلیگ غیر موزوں ہےLast updated on Oct 1, 2026
Fixes reps you typed being reset to 1 when tapping the checkmark.
Finish Workout no longer shows up before you reach your last set.
Workouts now start at your saved progression level.
Set targets are easier to read.
Personalized plans respect your weekly schedule.
Clearer Adjust Level screen.
Notification settings fixes.
Stability fixes.
APKPure - ایک ملٹی پلیٹ فارم ایپ اسٹور جو بنیادی طور پر اینڈروئیڈ پر مرکوز ہے، جو وسیع ایپ سے متعلق مواد فراہم کرتا ہے۔ اپنی مرضی کی ایپ کو آسانی سے، تیزی سے اور محفوظ طریقے سے دریافت کریں، تیز اور موثر ڈاؤن لوڈز اور انسٹالیشنز کے ساتھ، جو آپ کی ضروریات کو پورا کرتے ہیں۔
