پریشانی ، نیند ، اور بہت کچھ کے لئے روزانہ ذہن سازی مراقبہ۔
واحد مراقبہ ایپ جو مانگ پر آپ کے لیے ایک حسب ضرورت گائیڈڈ مراقبہ بناتی ہے۔
5 سے 60 منٹ کی لمبائی کا انتخاب کریں۔ منتخب کریں کہ آپ کتنی آواز کی رہنمائی چاہتے ہیں۔ تعمیر کو تھپتھپائیں۔ سیکنڈوں میں، آپ کو ایک حقیقی پریکٹیشنر کی آواز سے اکٹھا ایک طرح کا ہدایت یافتہ مراقبہ ملے گا۔ کوئی دو سیشن ایک جیسے نہیں ہیں۔
نیز اضطراب، نیند، تناؤ، توجہ، غصہ، غم، خود ہمدردی، اور چھوٹی چیزوں کے لیے 500+ مفت گائیڈڈ مراقبہ جو کہیں اور فٹ نہیں ہوتے۔
وضو کے بغیر مراقبہ۔
کیوں Declutter The Mind مختلف ہے۔
زیادہ تر مراقبہ ایپس یا تو اچھی چیزوں کو پے وال کے پیچھے بند کر دیتی ہیں یا ذہن سازی کو روحانیت کے طور پر تیار کرتی ہیں۔ ہم نے اس کے برعکس کیا۔ مفت درجہ حقیقی ہے: 500+ رہنمائی مراقبہ، ہر موضوع، کوئی اشتہار نہیں، کوئی 7 دن کا ٹرائل نہیں جو $80 چارج میں بدل جاتا ہے۔
اگر آپ نے مراقبہ کی ایپس کو اچھال دیا ہے کیونکہ فلاح و بہبود کا احساس ختم ہوگیا ہے، تو آپ ہمارے ہدف صارف ہیں۔
ایپ کے اندر کیا ہے۔
• حسب ضرورت مراقبہ: اپنی مرضی کے مطابق مراقبہ طلب کریں۔
• 18+ موضوعات پر 500+ مفت گائیڈڈ مراقبہ
• ہر روز ایک نیا روزانہ مراقبہ
• مکمل کورسز، 30 دن کی ابتدائی فاؤنڈیشن سے لے کر جدید مشق تک
• خاموش غیر رہنمائی نشستوں کے لیے مراقبہ کا ٹائمر
• آف لائن ڈاؤن لوڈز تاکہ آپ سگنل کے بغیر مراقبہ کر سکیں
• اسٹریک ٹریکنگ، کل منٹ، اور سیشن کی تاریخ
• یاد دہانیاں جو آپ کو پریشان نہیں کرتی ہیں۔
• ڈارک موڈ تیار، بیک گراؤنڈ آڈیو، کوئی آٹو پلے ٹریپس نہیں۔
آپ جو بھی سامنا کر رہے ہیں اس کے لیے مراقبہ
بے چینی سونا۔ تناؤ فوکس غصہ غم۔ خود ہمدردی۔ محبت کرنے والا۔ باڈی اسکین۔ سانس لینا۔ ہوشیار چلنا۔ ابتدائی بنیادیں۔ کارکردگی کی بے چینی۔ سونے سے پہلے خیالات کی دوڑ۔ کام decompression. زیادہ سوچنا چھوڑنا۔
جو آپ کو یہاں نہیں ملے گا۔
کوئی مشہور راوی نہیں۔ نہیں "اپنی بہترین زندگی کو ظاہر کریں۔" کوئی چکر، کمپن، یا مقدس توانائی نہیں۔ کوئی 7 دن کی آزمائش نہیں جو $79 پر خودکار تجدید ہوتی ہے۔ لائبریری تک رسائی کے لیے کسی رکنیت کی ضرورت نہیں ہے۔ کوئی اشتہار نہیں۔ مراقبہ کے سیشنوں کے اندر کوئی اضافہ نہیں ہوتا ہے۔ کوئی گرو نہیں۔
مفت بمقابلہ DTM+
مفت، ہمیشہ کے لیے: مکمل 500+ گائیڈڈ مراقبہ لائبریری، ایک حسب ضرورت مراقبہ، تمام 18+ عنوانات، ٹائمر، یاد دہانیاں، لکیریں۔ واقعی مفت، آزمائش نہیں۔
DTM+ ($7.99/مہینہ یا $59.99/سال): لامحدود حسب ضرورت مراقبہ، ہر روز ایک نیا گائیڈڈ مراقبہ، مکمل کورسز (بشمول 30 دن کا ابتدائی کورس)، اور آف لائن ڈاؤن لوڈز۔
مراقبہ کے لیے ایک عملی نقطہ نظر
مشقیں ذہن سازی کے مراقبہ، وپاسنا، اور باقاعدگی سے مراقبہ کے قابل پیمائش فوائد پر مبنی ہیں: کم اضطراب، بہتر نیند، تیز توجہ، زیادہ جذباتی ضابطہ۔ روحانیت کی ضرورت نہیں۔
ہم ایک چھوٹی سی آزاد ٹیم ہیں جو ایک مراقبہ ایپ بناتی ہے جسے ہم اصل میں استعمال کریں گے۔ ہم ہر ای میل پڑھتے ہیں۔ اگر آپ کوئی ایسا مراقبہ چاہتے ہیں جو ابھی موجود نہیں ہے تو ہمیں بتائیں۔ نیا مواد ہر ماہ گرتا ہے۔
پلے دبائیں۔ اندر سے ملتے ہیں۔