Méditation guidée pour le sommeil, l'anxiété et le stress. Bibliothèque gratuite, sans publicité, sans pratiques ésotériques.
La seule application de méditation qui crée une méditation guidée personnalisée à la demande.
Choisissez une durée de 5 à 60 minutes. Choisissez le niveau de guidage vocal. Appuyez sur « Créer ». En quelques secondes, vous obtiendrez une méditation guidée unique, enregistrée par un véritable praticien. Chaque séance est différente.
De plus, profitez de plus de 500 méditations guidées gratuites pour l'anxiété, le sommeil, le stress, la concentration, la colère, le deuil, l'auto-compassion et tous ces petits maux qui ne trouvent pas leur place ailleurs.
La méditation sans ésotérisme.
Pourquoi Declutter The Mind est différent ?
La plupart des applications de méditation rendent le contenu de qualité payant ou présentent la pleine conscience comme une forme de spiritualité. Nous avons fait le contraire. La version gratuite est authentique : plus de 500 méditations guidées, tous les thèmes, sans publicité, sans essai de 7 jours qui se transforme en abonnement à 80 $.
Si vous avez déjà abandonné des applications de méditation parce que l'ambiance bien-être ne vous semblait pas au rendez-vous, vous êtes notre public cible.
Contenu de l'application
• Méditations personnalisées : créez votre propre méditation guidée à la demande
• Plus de 500 méditations guidées gratuites réparties sur plus de 18 thèmes
• Une nouvelle méditation quotidienne
• Cours complets, des bases pour débutants (30 jours) à la pratique avancée
• Minuteur de méditation pour des séances silencieuses et libres
• Téléchargements hors ligne pour méditer même sans connexion internet
• Suivi des séances, durée totale et historique
• Rappels discrets
• Mode sombre, audio en arrière-plan, lecture automatique désactivée
Des méditations pour chaque situation
Anxiété. Sommeil. Stress. Concentration. Colère. Deuil. Bienveillance envers soi-même. Exploration corporelle. Respiration. Marche en pleine conscience. Bases pour débutants. Anxiété de performance. Pensées incessantes avant de dormir. Décompression après le travail. Lâcher prise.
Ce que vous ne trouverez pas ici
Pas de narrateurs célèbres. Pas de méthodes pour « manifester votre vie idéale ». Pas de chakras, de vibrations ni d'énergie sacrée. Pas d'essai gratuit de 7 jours avec renouvellement automatique à 79 $. Aucun abonnement requis pour accéder à la bibliothèque. Aucune publicité. Aucune vente additionnelle pendant les séances de méditation. Pas de gourou.
Gratuit vs DTM+
Gratuit, pour toujours : accès à l'intégralité de la bibliothèque de plus de 500 méditations guidées, une méditation personnalisée, plus de 18 thèmes, le minuteur, les rappels et la possibilité de cumuler les séances. Entièrement gratuit, sans période d'essai.
DTM+ (7,99 $/mois ou 59,99 $/an) : méditations personnalisées illimitées, une nouvelle méditation guidée chaque jour, cours complets (dont le cours débutant de 30 jours) et téléchargements hors ligne.
Une approche pratique de la méditation
Les pratiques sont basées sur la méditation de pleine conscience, la vipassana et les bienfaits mesurables d'une pratique régulière : réduction de l'anxiété, meilleur sommeil, concentration accrue et meilleure gestion des émotions. Aucune spiritualité requise.
Nous sommes une petite équipe indépendante qui développe une application de méditation que nous utiliserions nous-mêmes. Nous lisons tous les e-mails. Si vous souhaitez une méditation qui n'existe pas encore, n'hésitez pas à nous le dire. Du nouveau contenu chaque mois.
Appuyez sur lecture. À bientôt !