مراقبه ذهن آگاهی روزمره برای اضطراب ، خواب و….
تنها برنامه مدیتیشن که بنا به درخواست شما، یک مدیتیشن هدایتشده سفارشی میسازد.
مدت زمان را از ۵ تا ۶۰ دقیقه انتخاب کنید. میزان راهنمای صوتی مورد نظر خود را انتخاب کنید. روی ساخت (Build) ضربه بزنید. در عرض چند ثانیه، یک مدیتیشن هدایتشده بینظیر از صدای یک متخصص واقعی خواهید داشت. هیچ دو جلسهای شبیه هم نیستند.
بهعلاوه بیش از ۵۰۰ مدیتیشن هدایتشده رایگان برای اضطراب، خواب، استرس، تمرکز، خشم، غم، دلسوزی به خود و چیزهای کوچکی که در هیچ جای دیگری جا نمیشوند.
مراقبه بدون وو-وو.
چرا Declutter The Mind متفاوت است؟
بیشتر برنامههای مدیتیشن یا چیزهای خوب را پشت یک دیوار پرداخت قفل میکنند یا ذهنآگاهی را به عنوان معنویت جلوه میدهند. ما برعکس عمل کردیم. سطح رایگان واقعی است: بیش از ۵۰۰ مدیتیشن هدایتشده، هر موضوعی، بدون تبلیغات، بدون دوره آزمایشی ۷ روزه که به هزینه ۸۰ دلاری تبدیل میشود.
اگر به دلیل حس ناخوشایند سلامتی، برنامههای مدیتیشن را رها کردهاید، شما کاربر هدف ما هستید.
محتویات داخل برنامه
• مدیتیشن سفارشی: مدیتیشن هدایتشدهی خودتان را بنا به درخواست بسازید
• بیش از ۵۰۰ مدیتیشن هدایتشدهی رایگان در بیش از ۱۸ موضوع
• هر روز یک مدیتیشن روزانهی جدید
• دورههای کامل، از پایهی مبتدی ۳۰ روزه تا تمرین پیشرفته
• تایمر مدیتیشن برای نشستنهای بیصدا و بدون هدایت
• دانلودهای آفلاین، بنابراین میتوانید بدون سیگنال مدیتیشن کنید
• ردیابی نوار، کل دقایق و تاریخچهی جلسه
• یادآوریهایی که شما را آزار نمیدهند
• آماده برای حالت تاریک، صدای پسزمینه، بدون تلههای پخش خودکار
مدیتیشن برای هر چیزی که با آن روبرو هستید
اضطراب. خواب. استرس. تمرکز. خشم. غم. دلسوزی به خود. مهربانی. اسکن بدن. تنفس. پیادهروی آگاهانه. پایههای مبتدی. اضطراب عملکردی. افکار هجومی قبل از خواب. رفع فشار کاری. رها کردن فکر بیش از حد.
آنچه اینجا پیدا نخواهید کرد
بدون راوی افراد مشهور. بدون "بهترین زندگی خود را آشکار کنید". بدون چاکراها، ارتعاشات یا انرژی مقدس. بدون دوره آزمایشی ۷ روزه که با قیمت ۷۹ دلار به صورت خودکار تمدید میشود. برای دسترسی به کتابخانه نیازی به اشتراک نیست. بدون تبلیغات. بدون تبلیغات اضافی در جلسات مدیتیشن. بدون مربی.
رایگان در مقابل DTM+
رایگان، برای همیشه: کتابخانه کامل ۵۰۰+ مدیتیشن هدایتشده، یک مدیتیشن سفارشی، تمام ۱۸+ موضوع، تایمر، یادآوریها، نوارهای صوتی. واقعاً رایگان، نه یک دوره آزمایشی.
DTM+ (۷.۹۹ دلار در ماه یا ۵۹.۹۹ دلار در سال): مدیتیشنهای سفارشی نامحدود، یک مدیتیشن هدایتشده جدید هر روز، دورههای کامل (از جمله دوره ۳۰ روزه مبتدی) و دانلودهای آفلاین.
یک رویکرد عملی به مدیتیشن
تمرینها بر اساس مدیتیشن ذهنآگاهی، ویپاسانا و مزایای قابل اندازهگیری مدیتیشن منظم هستند: اضطراب کمتر، خواب بهتر، تمرکز دقیقتر، تنظیم عاطفی بیشتر. نیازی به معنویت نیست.
ما یک تیم کوچک مستقل هستیم که در حال ساخت یک برنامه مدیتیشن هستیم که واقعاً از آن استفاده خواهیم کرد. ما هر ایمیلی را میخوانیم. اگر مدیتیشنی میخواهید که هنوز وجود ندارد، به ما بگویید. محتوای جدید هر ماه منتشر میشود.
دکمه پخش را فشار دهید. شما را در داخل میبینم.