安全，健康和可持續的健康計劃。從家裡失去脂肪和肌肉
Team Body Project 是世界上最完整的家庭鍛煉系統。
超過 275,000 名會員通過我們的鍛煉和鍛煉計劃改變了他們的生活，它們適合所有級別，包括初學者。
期待通過我們全面的高質量鍛煉來減肥、鍛煉肌肉、燃燒脂肪並改善整體健康狀況。
多種鍛煉計劃。
在此應用程序中，您會找到適合所有健身水平的 40 多個鍛煉計劃，包括四個入門級計劃。
您將可以訪問包含 500 多項鍛煉的完整鍛煉庫。
您可以使用我們的專屬鍛煉日曆來製定您自己的鍛煉計劃。
我們為每個人提供阻力、有氧、循環、低衝擊、僅站立、拳擊、普拉提、動員和伸展訓練。
愛團隊身體項目？
給我們評分 5 星並與社區分享！
訂閱後，您將獲得：
對 Team Body 項目 vid-app 的完全訪問權限
完全訪問我們的網站
無限制訪問我們的鍛煉計劃
無限制地訪問 500 多種適合所有健身水平的鍛煉
每週發布新的鍛煉
體能測試
可下載的鍛煉 - 無需 wifi 或互聯網即可參與。
自動將視頻從您的手機傳送到支持 Chromecast 或 AirPlay 的設備
現有訂閱者只需登錄您的帳戶即可訪問。