Piani sanitari sicuri, sani e sostenibili. Perdere grasso e tonificare i muscoli da casa
Team Body Project è il sistema di esercizi a casa più completo al mondo.
Oltre 275.000 membri hanno trasformato la loro vita con i nostri allenamenti e piani di allenamento e sono adatti a tutti i livelli, inclusi i principianti assoluti.
Aspettati di perdere peso, tonificare i muscoli, bruciare i grassi e migliorare la salute generale con la nostra gamma completa di allenamenti di alta qualità.
Diversi programmi di allenamento.
In questa app troverai oltre 40 piani di allenamento per tutti i livelli di fitness, inclusi quattro piani di livello base.
Avrai accesso a una libreria completa di esercizi con oltre 500 allenamenti.
Puoi utilizzare il nostro esclusivo calendario di allenamento per creare i tuoi piani di allenamento personali.
Abbiamo allenamenti di resistenza, cardio, circuiti, a basso impatto, solo in piedi, boxe, pilates, mobilitazione e stretching per tutti.
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