خطط صحية آمنة وصحية ومستدامة. تفقد الدهون ونغمات العضلات من المنزل
Team Body Project هو أكثر أنظمة التمارين المنزلية اكتمالاً في العالم.
أكثر من 275000 عضو غيروا حياتهم من خلال التدريبات وخطط التمرين لدينا ، وهم مناسبون لجميع المستويات ، بما في ذلك المبتدئين.
توقع خسارة الوزن وتقوية العضلات وحرق الدهون وتحسين الصحة العامة من خلال مجموعتنا الشاملة من التدريبات عالية الجودة.
برامج تجريب متعددة.
في هذا التطبيق ، ستجد أكثر من 40 خطة تمرين لجميع مستويات اللياقة ، بما في ذلك أربع خطط للمبتدئين.
ستتمكن من الوصول إلى مكتبة تمارين كاملة تحتوي على أكثر من 500 تمرين.
يمكنك استخدام تقويم التمرين الحصري الخاص بنا لبناء خطط التمرين الخاصة بك.
لدينا تمارين المقاومة ، القلب ، الدوائر ، التأثير المنخفض ، الوقوف فقط ، الملاكمة ، البيلاتيس ، تمارين الحشد والتمدد للجميع.
هل تحب مشروع جسم الفريق؟
قيمنا 5 نجوم وشارك مع المجتمع!
مع اشتراكك ، سوف تتلقى:
الوصول الكامل إلى تطبيق Team Body Project vid
الوصول الكامل إلى موقعنا
وصول غير محدود إلى خطط التمرين الخاصة بنا
وصول غير محدود إلى أكثر من 500 تمرين لجميع مستويات اللياقة البدنية
تم إصدار تدريبات جديدة كل أسبوع
اختبار اللياقة البدنية
التدريبات القابلة للتنزيل - شارك بدون wifi أو الإنترنت.
انقل مقاطع الفيديو تلقائيًا من هاتفك إلى أجهزة Chromecast أو AirPlay
المشتركين الحاليين ببساطة تسجيل الدخول إلى حسابك للوصول.