間歇計時器：HIIT與Tabata

專注訓練，不必一直盯著時間。

這款間歇計時器專為 HIIT、Tabata、循環訓練及各種運動與休息交替的訓練設計。你可以自由設定準備、運動、休息、組間恢復及緩和時間，依照自己的節奏建立完整訓練。

無論是在家運動、健身房訓練、跑步、有氧運動、拳擊、重量訓練或徒手健身，都能使用清楚的倒數畫面、顏色提示及聲音通知掌握每個訓練階段。

主要功能：

・經典、Tabata 與自訂三種訓練模式

・自由設定準備、運動及休息時間

・設定回合、組數與訓練循環

・建立包含多個不同間歇的自訂訓練

・為訓練階段設定名稱與顏色

・大型倒數計時畫面，運動時也能清楚查看

・以顏色區分運動、休息及其他階段

・自訂倒數、運動開始、休息及結束提示音

・獨立調整提示音量

・儲存常用訓練並隨時快速載入

・訓練期間可暫停及繼續

・計時器可在背景持續運作

適合多種訓練：

・HIIT 高強度間歇訓練

・Tabata 訓練

・循環訓練

・居家健身

・有氧及跑步訓練

・拳擊與格鬥訓練

・重量與肌力訓練

・徒手及核心訓練

・伸展與恢復訓練

你可以使用簡單的固定運動與休息節奏，也可以建立包含多個階段、不同時間及回合數的完整自訂訓練。

設定你的訓練節奏，讓間歇計時器負責時間提醒，你只需要專心完成每一個回合。