مؤقت فترات: HIIT وتاباتا

Kendalikan setiap sesi latihan dengan Interval Timer: HIIT & Tabata — timer interval yang sederhana dan dapat disesuaikan untuk HIIT, Tabata, latihan sirkuit, tinju, MMA, lari, kardio, latihan kekuatan, dan berbagai latihan berbasis waktu lainnya.

Atur waktu latihan dan istirahat, pilih jumlah ronde, lalu fokus sepenuhnya pada latihan Anda. Sinyal visual dan suara yang jelas akan memberi tahu kapan setiap interval dimulai dan berakhir, sehingga Anda tidak perlu terus melihat waktu.

TIGA MODE TIMER

• Timer Classic

Buat latihan dengan cepat menggunakan waktu persiapan, interval latihan, waktu istirahat, dan jumlah siklus yang dapat disesuaikan.

• Timer Tabata

Atur sesi Tabata dan latihan interval intensitas tinggi dengan jumlah ronde, set, waktu persiapan, latihan, dan pemulihan sesuai kebutuhan Anda.

• Timer Custom

Buat urutan latihan sendiri dari interval yang terpisah. Susun ronde, waktu istirahat, sprint, latihan, atau fase pemulihan dalam urutan apa pun dan berikan nama khusus untuk setiap interval.

TIMER LATIHAN YANG SEPENUHNYA DAPAT DISESUAIKAN

Sesuaikan timer dengan jenis latihan Anda:

• Atur waktu persiapan, latihan, dan istirahat

• Pilih jumlah ronde dan siklus

• Buat urutan interval khusus

• Berikan nama pada latihan dan setiap fase

• Gunakan warna yang berbeda untuk setiap interval

• Pilih suara sebagai penanda latihan

• Sesuaikan volume suara

• Simpan rutinitas latihan Anda

• Muat kembali timer yang telah disimpan kapan saja

COCOK UNTUK BERBAGAI JENIS LATIHAN

Gunakan Interval Timer sebagai:

• HIIT timer

• Tabata timer

• Timer latihan sirkuit

• Timer olahraga dan latihan

• Timer ronde tinju dan MMA

• Timer istirahat di gym

• Timer interval untuk lari dan kardio

• Timer kalistenik dan latihan berat badan

• Timer latihan kekuatan dan kebugaran

Baik Anda melakukan latihan singkat di rumah, sesi intensif di gym, ronde tinju, maupun latihan sirkuit khusus, timer ini akan membantu mengatur setiap periode latihan dan istirahat.

PENGATURAN CEPAT DAN MUDAH DIGUNAKAN

Antarmuka yang jelas dan sederhana memungkinkan Anda membuat timer hanya dalam beberapa detik. Angka hitung mundur yang besar, warna interval, dan notifikasi suara membantu Anda mengikuti latihan bahkan dari jarak jauh.

Simpan rutinitas latihan favorit Anda dan jalankan kembali kapan saja tanpa perlu membuat ulang setiap interval.

UNTUK PEMULA DAN ATLET BERPENGALAMAN

Mulailah dengan timer latihan dan istirahat yang sederhana atau buat rutinitas tingkat lanjut dengan beberapa fase khusus. Interval Timer memberikan fleksibilitas untuk latihan singkat maupun sesi interval yang lebih kompleks.

Berhenti terus-menerus melihat waktu dan fokuslah pada latihan Anda. Buat timer interval, tekan mulai, dan maksimalkan setiap ronde.