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據估計，全球約有三分之一的成年人有睡眠問題。他們的大腦難以進入睡眠所需的低頻狀態，即θ波和δ波。

幾個世紀以來，人們早已知道聲音可以改變大腦的精神狀態。聲音可以引發焦慮，也可以帶來平靜，也會影響睡眠。這背後有著堅實的科學原理，而這一切都與腦波有關。

腦電波是大腦用來處理訊息、思考和與身體溝通的電訊號。在不同的精神狀態下，腦波的頻率也不同。當我們處於深度睡眠時，腦電波的頻率主要在1到4赫茲之間；做夢時，頻率在4到8赫茲之間；清醒時，頻率在8到12赫茲之間；而高度警覺時，頻率則在12到100赫茲之間。

那麼，聲音是如何影響腦波的呢？腦電波是一種頻率，而聲音也是一種頻率。當人們聆聽某種聲音頻率時，大腦會與該頻率同步。大腦開始發出該頻率的電訊號—腦電波。

例如，當人們聆聽每秒 4 次的脈衝聲時，大腦會開始發出 4 赫茲的δ腦電波，這是睡眠訊號。

科學家利用這項技術幫助人們入睡，並且取得了一定的成效。研究發現，大腦對某些頻率的共振效果很好，而對其他頻率則不然。

阿爾伯特·拉格朗日（Albert La Grange）花了超過 12 年的時間進行研究，並進行了 6000 多次聲音頻率測試。他發現了與大腦共振效果最佳、能夠幫助人們入睡的精確聲音頻率。

為了與他人分享這項發現，一款名為 Evolutioner 的應用程式應運而生。該應用程式將這些頻率嵌入到環境音樂和電影音樂中。使用者只需聆聽 12 分鐘的音樂即可入睡。無需其他任何操作。

現在，用戶可以從 Google Play 應用程式商店下載 Evolutioner 應用程式。該應用程式目前每天有超過 5 萬用戶使用。

如果您有入睡困難或睡眠品質不佳的問題，不妨下載 Evolutioner 應用，今晚就來試試吧。

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