Evolutioner

On estime qu'un adulte sur trois dans le monde souffre de troubles du sommeil. Leur cerveau a du mal à passer à un rythme plus lent pour atteindre les ondes cérébrales thêta et delta, essentielles au sommeil.

On sait depuis des siècles que le son peut modifier l'état mental du cerveau. Il peut provoquer de l'anxiété, apaiser, et influencer le sommeil. Ce phénomène s'explique précisément par les ondes cérébrales.

Les ondes cérébrales sont les signaux électriques que le cerveau utilise pour traiter l'information, penser et communiquer avec le corps. Leur fréquence varie selon les états mentaux. Pendant le sommeil profond, elles se situent principalement entre 1 et 4 Hz ; pendant les rêves, entre 4 et 8 Hz ; à l'état d'éveil, entre 8 et 12 Hz ; et en état de forte vigilance, entre 12 et 100 Hz.

Comment le son influence-t-il les ondes cérébrales ? Les ondes cérébrales sont des fréquences, tout comme les sons. Lorsqu'une personne écoute une fréquence sonore, son cerveau se synchronise avec cette fréquence. Il commence alors à générer des ondes cérébrales, la forme électrique de cette fréquence.

Par exemple, lorsqu'une personne écoute un son pulsé à 4 battements par seconde, son cerveau génère des ondes cérébrales delta à 4 Hz, le signal du sommeil.

Des scientifiques ont utilisé cette technique avec un certain succès pour aider les gens à dormir. Il s'avère que le cerveau réagit mieux à certaines fréquences qu'à d'autres.

Albert La Grange a consacré plus de 12 ans à la recherche et a réalisé plus de 6 000 tests de fréquences sonores. Il a découvert les fréquences sonores exactes qui entrent en résonance avec le cerveau et qui permettent de s'endormir.

Pour partager cette découverte, une application appelée Evolutioner a été créée. Elle intègre ces fréquences dans des séances de musique d'ambiance et de musique de film. L'utilisateur écoute simplement une séance de musique de 12 minutes pour s'endormir. Aucune autre action n'est requise.

L'application Evolutioner est désormais disponible au téléchargement sur le Google Play Store. Plus de 50 000 personnes l'utilisent déjà chaque jour et chaque nuit.

Si vous avez des difficultés à vous endormir ou à rester endormi(e), téléchargez l'application Evolutioner et essayez-la dès ce soir.

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