Start Working Out

Start WorkingOut, antrenmanınızı planlamanıza, her seti kaydetmenize ve ilerlemenizi izlemenize yardımcı olan basit ve hızlı bir antrenman takip uygulamasıdır. İster ağırlık kaldırın, ister vücut ağırlığı antrenmanı yapın, ister zamanlı interval koşusu yapın, doğru yolda kalmak için ihtiyacınız olan her şey burada. 💪

Kendi antrenman planlarınızı oluşturun, tek dokunuşla bir seansa başlayın ve telefonunuzla uğraşmak yerine antrenmana odaklanın.

TEMEL ÖZELLİKLER

🏋️ Özel antrenman planları

- Hedeflerinize göre uyarlanmış sınırsız antrenman planı oluşturun

- İstediğiniz kadar egzersiz ekleyin ve sıralarını serbestçe değiştirin

- Özel isimlerle kişisel egzersiz kütüphanenizi oluşturun

📋 İki egzersiz türü

- Kuvvet egzersizleri: tekrar ve ağırlıkla setleri takip edin

- Süre egzersizleri: saniye veya dakika cinsinden zamanlanmış aralıkları takip edin

🎯 Hedef kas grupları

- Egzersizleri kas grubuna göre düzenleyin: pazı, triseps, göğüs, sırt, omuzlar, karın ve göbek, kalça, uyluk, diz arkası, baldır, ön kol ve tüm vücut

- Kendi özel kas grubu etiketlerinizi ekleyin

- Hızlı tanıma için her egzersize bir emoji ekleyin

⏱️ Dahili dinlenme zamanlayıcısı

- Tek dokunuşla setler arasında dinlenme zamanlayıcısını başlatın

- Dinlenme süresini rutininize uyacak şekilde ayarlayın

- Antrenman ekranından ayrılmadan ritmi koruyun

✅ Canlı antrenman takibi

- Tamamladığınız setleri ve aralıkları işaretleyin

- Antrenman sırasında tekrarları, ağırlığı veya süreyi anında ayarlayın Antrenman

- Kendinizi güçlü hissettiğinizde seans ortasında ekstra setler veya aralıklar ekleyin

- Aktif antrenmanınız otomatik olarak kaydedilir, böylece ilerlemenizi asla kaybetmezsiniz

📊 Antrenman geçmişi ve kaydı

- Tamamlanan her seans antrenman günlüğünüze kaydedilir

- Geçmiş antrenmanlarınızı tüm ayrıntılarıyla inceleyin: egzersizler, setler, tekrarlar, ağırlık ve süre

- Her seansın ne kadar sürdüğünü görün

📝 Notlar

- Tüm seansınıza bir not ekleyin

- Form ipuçlarını, ayarları veya nasıl hissettiğinizi hatırlamak için bireysel egzersizlere notlar ekleyin

⚖️ Vücut ağırlığı takibi

- Her seans için vücut ağırlığınızı kaydedin

- Tercih ettiğiniz birimi seçin: kilogram veya pound

🔧 Günlük kullanım için tasarlandı

- Sizi rahatsız etmeyen temiz, modern arayüz

- İstediğiniz zaman kg ve pound arasında geçiş yapın

- Tamamen çevrimdışı çalışır — hesap gerekmez

NEDEN ANTRENMANA BAŞLAMALISINIZ?

Karmaşık kurulum yok, abonelik engelleri yok. Sadece antrenmanınızı planlayın, başlat düğmesine basın ve çalışmanızı set set kaydedin. Start WorkingOut, önemli olana odaklanmanızı sağlar: düzenli antrenman yapmak ve güçlenmek.

Start WorkingOut uygulamasını bugün indirin ve her antrenmanı ölçülebilir bir ilerlemeye dönüştürün. 🚀