Start Working Out

Start WorkoutOut es una aplicación sencilla y rápida para registrar tus entrenamientos que te ayuda a planificarlos, registrar cada serie y ver cómo progresas. Tanto si levantas pesas, como si haces ejercicios con tu propio peso corporal o corres intervalos cronometrados, aquí encontrarás todo lo que necesitas para mantenerte motivado. 💪

Crea tus propios planes de entrenamiento, empieza una sesión con un solo toque y concéntrate en entrenar en lugar de estar pendiente del móvil.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES

🏋️ Planes de entrenamiento personalizados

- Crea planes de entrenamiento ilimitados adaptados a tus objetivos.

- Añade tantos ejercicios como quieras y reordénalos libremente.

- Crea tu propia biblioteca de ejercicios con nombres personalizados.

📋 Dos tipos de ejercicios

- Ejercicios de fuerza: registra series con repeticiones y peso.

- Ejercicios de duración: registra intervalos cronometrados en segundos o minutos.

🎯 Grupos musculares objetivo

- Organiza los ejercicios por grupo muscular: bíceps, tríceps, pecho, espalda, hombros, core y abdominales, glúteos, cuádriceps, isquiotibiales, gemelos, antebrazos y cuerpo completo.

- Añade tus propias etiquetas personalizadas para cada grupo muscular.

- Asigna un emoji a cada ejercicio para identificarlo rápidamente.

⏱️ Temporizador de descanso integrado

- Inicia un temporizador de descanso entre series con un solo toque.

- Ajusta la duración del descanso a tu rutina.

- Mantén el ritmo sin salir de la pantalla de entrenamiento.

✅ Seguimiento del entrenamiento en tiempo real

- Marca las series e intervalos a medida que los completas.

- Ajusta las repeticiones, el peso o el tiempo sobre la marcha. Durante el entrenamiento

- Añade series o intervalos adicionales a mitad de la sesión cuando te sientas con energía.

- Tu entrenamiento activo se guarda automáticamente para que nunca pierdas tu progreso.

📊 Historial y registro de entrenamiento

- Cada sesión completada se guarda en tu registro de entrenamiento.

- Revisa tus entrenamientos anteriores con todos los detalles: ejercicios, series, repeticiones, peso y tiempo.

- Consulta la duración de cada sesión.

📝 Notas

- Añade una nota a toda tu sesión.

- Añade notas a ejercicios individuales para recordar indicaciones sobre la técnica, ajustes o cómo te sentiste.

⚖️ Seguimiento del peso corporal

- Registra tu peso corporal en cada sesión.

- Elige tu unidad preferida: kilogramos o libras.

🔧 Diseñado para el uso diario

- Interfaz limpia y moderna que no te estorba.

- Cambia entre kg y lbs cuando quieras.

- Funciona completamente sin conexión: no se requiere cuenta.

¿POR QUÉ EMPEZAR A ENTRENAR?

Sin complicaciones, sin configuraciones complicadas, sin suscripciones que te estorben. Simplemente planifica tu entrenamiento, pulsa iniciar y registra tu trabajo serie por serie. Start WorkingOut se centra en lo importante: la constancia y el fortalecimiento.

Descarga Start WorkingOut hoy mismo y convierte cada sesión en un progreso tangible. 🚀