FitContext: Training Analysis

FitContext, spor saatiniz ve sağlık uygulamalarınızın zaten topladığı verileri, cihazınızda ve kontrolünüz altında net antrenman bilgilerine dönüştürür.

Antrenman analizi

• Kalp atış hızı bölgeleri: Kalp atış hızı verilerinizden hesaplanan, antrenman başına bölgede geçirilen süre ile kişisel 5 bölgeli model

• Antrenman yükü: Egzersiz seanslarınızdan, mesafeden, hızdan, güçten ve kalorilerden hesaplanan akut:kronik iş yükü oranı (ACWR), CTL/ATL/TSB fitness-yorgunluk dengesi, monotonluk ve zorlanma

• İyileşme: Antrenmana hazır olup olmadığınızı değerlendirmek için dinlenme kalp atış hızı, kalp atış hızı değişkenliği (HRV), uyku ve VO2 max eğilimlerinin günlük genel görünümü

Tüm kaynaklarınız, tek bir resim

FitContext, verilerinizi Android Health Connect üzerinden okur; bu nedenle Garmin Connect, Samsung Health, Oura, Polar, Whoop, Fitbit ve Health Connect ile senkronize olan diğer tüm uygulamalarla çalışır. Her kategori için (genel / egzersiz / uyku) hangi kaynağın kazanacağını siz seçersiniz.

Verileriniz, koçunuz

Yapılandırılmış bir antrenman raporu oluşturun ve güvendiğiniz kişiyle paylaşın — koçunuzla veya tercih ettiğiniz yapay zeka asistanıyla (ChatGPT, Claude, Gemini). FitContext'in yerleşik bir yapay zeka hizmeti, hesabı veya geliştirici sunucusu yoktur: sağlık verileriniz cihazınızda kalır ve yalnızca açıkça paylaştığınızda paylaşılır.

Ayrıca şunlar da dahildir: geri sayımlı antrenman hedefleri, ana ekran widget'ı, manuel yiyecek ve tansiyon takibi ve antrenman planlarının takviminize geri aktarılması.

FitContext'e yeni mi geldiniz? Health Connect'i bağlamadan önce her özelliği keşfetmek için yerleşik demo verilerini deneyin.

FitContext tıbbi bir cihaz değildir ve herhangi bir tıbbi durumu teşhis etmez, tedavi etmez, iyileştirmez veya önlemez. Tıbbi tavsiye için bir sağlık uzmanına danışın.