FitContext: Training Analysis

يحوّل FitContext البيانات التي تجمعها ساعتك الرياضية وتطبيقات الصحة إلى رؤى تدريبية واضحة، مباشرةً على جهازك وتحت سيطرتك.

تحليل التدريب

• مناطق معدل ضربات القلب: نموذج شخصي من 5 مناطق مع حساب مدة كل تمرين في كل منطقة، بناءً على بيانات معدل ضربات قلبك.

• حمل التدريب: نسبة الحمل الحاد إلى المزمن (ACWR)، وتوازن اللياقة البدنية بين CTL/ATL/TSB، والرتابة والإجهاد، بناءً على جلسات التمرين، والمسافة، والسرعة، والقوة، والسعرات الحرارية.

• الاستشفاء: نظرة عامة يومية على معدل ضربات القلب أثناء الراحة، وتقلب معدل ضربات القلب (HRV)، والنوم، واتجاهات VO2 max لتقييم جاهزيتك للتدريب.

جميع مصادرك، صورة واحدة

يقرأ FitContext بياناتك عبر Android Health Connect، لذا فهو متوافق مع Garmin Connect وSamsung Health وOura وPolar وWhoop وFitbit وأي تطبيق آخر يتزامن مع Health Connect. يمكنك اختيار المصدر الأنسب لكل فئة (عامة / تمارين / نوم).

بياناتك، مدربك

أنشئ تقرير تدريب مُنظّمًا وشاركه مع من تثق به - مدربك، أو مساعد الذكاء الاصطناعي الذي تختاره (ChatGPT، Claude، Gemini). لا يحتوي FitContext على خدمة ذكاء اصطناعي مُدمجة، ولا حساب، ولا خادم مطورين: تبقى بياناتك الصحية على جهازك ولا تتم مشاركتها إلا عندما تُشاركها أنت صراحةً.

يتضمن أيضًا: أهداف تدريبية مع عدّاد تنازلي، أداة للشاشة الرئيسية، تتبع يدوي للطعام وضغط الدم، واستيراد خطط التدريب إلى تقويمك.

هل أنت جديد على FitContext؟ جرّب بيانات العرض التوضيحي المُدمجة لاستكشاف جميع الميزات قبل ربطها بـ Health Connect.

FitContext ليس جهازًا طبيًا ولا يُشخّص أو يُعالج أو يشفي أو يمنع أي حالة طبية. للحصول على استشارة طبية، استشر أخصائي رعاية صحية.