FitContext: Training Analysis

FitContext transforma los datos que tu reloj deportivo y tus apps de salud ya recopilan en información clara sobre tu entrenamiento, directamente en tu dispositivo y bajo tu control.

Análisis de entrenamiento

• Zonas de frecuencia cardíaca: un modelo personalizado de 5 zonas con tiempo en cada zona por entrenamiento, calculado a partir de tus datos de frecuencia cardíaca.

• Carga de entrenamiento: relación carga de trabajo aguda/crónica (ACWR), equilibrio entre condición física y fatiga (CTL/ATL/TSB), monotonía y esfuerzo, calculados a partir de tus sesiones de ejercicio, distancia, velocidad, potencia y calorías.

• Recuperación: un resumen diario de la frecuencia cardíaca en reposo, la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC), el sueño y las tendencias de VO2 máx. para evaluar tu preparación para el entrenamiento.

Todas tus fuentes, una sola imagen.

FitContext lee tus datos a través de Android Health Connect, por lo que funciona con Garmin Connect, Samsung Health, Oura, Polar, Whoop, Fitbit y cualquier otra app que se sincronice con Health Connect. Tú eliges qué fuente se prioriza en cada categoría (general/ejercicio/sueño).

Tus datos, tu entrenador

Genera un informe de entrenamiento estructurado y compártelo con quien confíes: tu entrenador o el asistente de IA que prefieras (ChatGPT, Claude, Gemini). FitContext no tiene servicio de IA integrado, ni cuenta, ni servidor para desarrolladores: tus datos de salud permanecen en tu dispositivo y solo se comparten cuando tú lo haces explícitamente.

También incluye: objetivos de entrenamiento con cuenta atrás, un widget para la pantalla de inicio, seguimiento manual de la alimentación y la presión arterial, e importación de planes de entrenamiento a tu calendario.

¿Eres nuevo en FitContext? Prueba los datos de demostración integrados para explorar todas las funciones antes de conectar Health Connect.

FitContext no es un dispositivo médico y no diagnostica, trata, cura ni previene ninguna afección médica. Para obtener asesoramiento médico, consulta a un profesional de la salud.