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FitContext: Training Analysis


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Sobre este FitContext: Training Analysis

Informações sobre carga de treino, zonas de frequência cardíaca e recuperação a partir dos seus dados do Health Connect.

O FitContext transforma os dados que seu relógio esportivo e aplicativos de saúde já coletam em informações claras sobre seu treino — no seu dispositivo, sob seu controle.

Análise de treino

• Zonas de frequência cardíaca: um modelo pessoal de 5 zonas com tempo em cada zona por treino, calculado a partir dos seus dados de frequência cardíaca.

• Carga de treino: relação entre carga de trabalho aguda e crônica (ACWR), equilíbrio entre condicionamento físico e fadiga (CTL/ATL/TSB), monotonia e esforço, calculados a partir das suas sessões de exercício, distância, velocidade, potência e calorias.

• Recuperação: uma visão geral diária da frequência cardíaca em repouso, variabilidade da frequência cardíaca (VFC), sono e tendências de VO2 máximo para avaliar sua prontidão para o treino.

Todas as suas fontes, uma única imagem

O FitContext lê seus dados através do Android Health Connect — portanto, funciona com Garmin Connect, Samsung Health, Oura, Polar, Whoop, Fitbit e qualquer outro aplicativo que sincronize com o Health Connect. Você escolhe qual fonte será usada em cada categoria (geral / exercício / sono).

Seus dados, seu treinador

Gere um relatório de treino estruturado e compartilhe-o com quem você confiar — seu treinador ou o assistente de IA de sua escolha (ChatGPT, Claude, Gemini). O FitContext não possui serviço de IA integrado, não exige conta e não possui servidor de desenvolvedor: seus dados de saúde permanecem no seu dispositivo e só são compartilhados quando você os compartilha explicitamente.

Também inclui: metas de treino com contagem regressiva, widget para a tela inicial, registro manual de alimentação e pressão arterial e importação de planos de treino de volta para o seu calendário.

Novo no FitContext? Experimente os dados de demonstração integrados para explorar todos os recursos antes de conectar o Health Connect.

O FitContext não é um dispositivo médico e não diagnostica, trata, cura ou previne qualquer condição médica. Para aconselhamento médico, consulte um profissional de saúde.

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Última versão

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Novidades da Última Versão Varies with device

Last updated on Aug 6, 2026

Esta versão inclui pequenas correções de bugs e melhorias gerais. Atualize para a versão mais recente e tenha a melhor experiência.

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