แอปนี้ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงที่ต้องการสร้างความแข็งแกร่งทั้งทางร่างกายและจิตใจ ลดน้ำหนัก และรักษาสุขภาพให้แข็งแรง ผ่านการออกกำลังกายในยิมหรือที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพและเน้นเป้าหมายเฉพาะส่วนที่มีปัญหา เช่น หน้าท้อง สะโพก ขา และแขน
คุณสมบัติหลัก:
โปรแกรมที่หลากหลาย: รองรับทุกระดับความฟิตและไลฟ์สไตล์
การออกกำลังกายที่ยืดหยุ่น: สามารถออกกำลังกายได้ที่บ้าน ในยิม หรือระหว่างเดินทาง โดยมีตัวเลือกสำหรับการออกกำลังกายโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ การใช้ดัมเบล หรือเครื่องออกกำลังกาย
โภชนาการและชุมชน: เคล็ดลับการใช้ชีวิต และการเข้าถึงชุมชนผู้หญิงทั่วโลกที่ให้การสนับสนุน
การติดตาม: คุณสมบัติประกอบด้วยวิดีโอสาธิตการออกกำลังกาย และสัญญาณเสียง
เวอร์ชันล่าสุด
1.0.0อัปโหลดโดย
جعفر الحجيمي
ต้องใช้ Android
Android 7.0+
Category
ฟรี กีฬา แอปการจัดประเภทเนื้อหา
Everyone
รายงานความปลอดภัย
ตรวจสอบทันที
รายงาน
ปักธงว่าไม่เหมาะสมLast updated on May 26, 2026
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!